Интернет-магазин My-shop.ru
Акции   
Персональный раздел v
   Доставка    Оплата    Скидки    Форум    Помощь
для Москвы  +7 (495) 638-53-38
бесплатно для РФ  +7 (800) 100-53-38
 
0
• 
Книги (690923)
• 
Красота, здоровье, секс (9682)
• 
Здоровье (7981)
• 
Популярная и нетрадиционная медицина (5779)
• 
Системы и практики сохранения здоровья (3610)
• 
Йога (331)



Йога. 42 асаны для гармонии тела и души

Диллман Э. (найти все товары)

Йога. 42 асаны для гармонии тела и душиЭрика Диллман - американский журналист, редактор, спортивный обозреватель, много лет пишущий на темы здоровья и спорта. Эта книга стала бестселлером, в ней Эрика честно рассказывает свою историю болезни и раскрывает главный секрет: вернуться к полной жизни ей помогла йога! 10 минут занятий по книге = 24 часа здоровья. В книге вы найдете самую необходимую информацию для новичков в йоге: 7 дыхательных упражнений; 10 вариантов тренировки для начинающих: от освежающей пятиминутной до интенсивной сорокаминутной; подробные инструкции с понятными иллюстрациями по выполнению каждой асаны; комплекс самых эффективных поз, в том числе легендарную серию «Приветствие Солнца» - «Сурия Намаскар»; список асан, которые подготовят вас к повседневным делам и занятиям спортом; 15 поз от боли в спине и плечевом поясе; таблицу поз, которые помогают справиться с конкретными заболеваниями; и многое другое!

Издательство: Эксмо
Серия: Идеальная фигура (обложка)

Рейтинг: 5.0 (голосов: 1)
Ваша оценка: 1 2 3 4 5  

дата выпуска: 2012 г. 
язык: русский
количество томов: 1
количество страниц: 192 стр.
переплет: мягкий
размеры: 130x165 мм
формат: 70x108/32 (130x165 мм)
тираж: 3000 экз.
стандарт: 30 шт.
возрастная категория: 18+ (нет данных)
код системы скидок: 5
код в My-shop.ru: 1095157

ISBN: 978-5-699-51644-5


Диллман Э.автор/составительДиллман Э., найти все товары

нет в наличии
сообщить о поступлении в продажу

|