Интернет-магазин My-shop.ru
Акции   
Персональный раздел v
   Доставка    Оплата    Скидки    Форум    Помощь
для Москвы  +7 (495) 638-53-38
бесплатно для РФ  +7 (800) 100-53-38
 
0
• 
Книги (701542)
• 
Научная и научно-популярная литература (71966)
• 
Психология. Психотерапия. Саморазвитие (10368)
• 
Популярная литература по психологии (7793)
• 
Саморазвитие. Психотренинг (7324)
• 
Управление стрессом. Привычки (805)



Антистресс в большом городе

Царенко Н. (найти все товары)

Антистресс в большом городеЖизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита — это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

Издательство: Феникс
Серия: Психологический практикум

Рейтинг: 5.0 (голосов: 1)
Ваша оценка: 1 2 3 4 5  

дата выпуска: 2012 г. 
язык: русский
количество томов: 1
количество страниц: 192 стр.
переплет: мягкий
размеры: 107x165 мм
формат: 70x90/32 (107x165 мм)
стандарт: 30 шт.
возрастная категория: 18+ (нет данных)
код системы скидок: 5
код в My-shop.ru: 1172479

ISBN: 978-5-222-19431-7


Царенко Н.автор/составительЦаренко Н., найти все товары

нет в наличии
сообщить о поступлении в продажу

|