Интернет-магазин My-shop.ru
Акции   
Персональный раздел v
   Доставка    Оплата    Скидки    Форум    Помощь
для Москвы  +7 (495) 638-53-38
бесплатно для РФ  +7 (800) 100-53-38
 
0
Красиво и практично!Новогодние наборы My-shop.ru — лучшее решение вопроса с подарками под ёлку!Удобно и выгодно!
• 
Книги (688149)
• 
Красота, здоровье, секс (9588)
• 
Здоровье (7909)
• 
Популярная и нетрадиционная медицина (5728)
• 
Специальные профильные рекомендации (1898)
• 
Опорно-двигательный аппарат (423)



Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов

Фохтин В.Г. (найти все товары)

Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставовЕще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без перегрузок поддерживать и восстанавливать здоровье позвоночника и суставов, автор этой книги посвятил свою жизнь. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Выполнение высокопродуктивных движений дает возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени, нарабатывать резервную биологическую мощность организма.
Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов. Методика Фохтина была высоко оценена в Центре подготовки космонавтов и применялась в качестве одного из средств сохранения в норме основных показателей физического развития космонавтов во время длительных полетов на околоземной орбите. Регулярный мышечный тренинг на самосопротивление в оптимальном режиме позволит вам восстановить здоровье позвоночника и суставов, укрепить сердце и сосуды без кардиоперегрузок.

Издательство: Эксмо
Серия: Здоровый позвоночник (обложка)

Рейтинг: 5.0 (голосов: 1)
Ваша оценка: 1 2 3 4 5  

дата выпуска: 5 мая 2012 г. 
язык: русский
количество томов: 1
количество страниц: 224 стр.
переплет: мягкий
размеры: 145x215 мм
формат: 60x90/16 (145x215 мм)
тираж: 10000 экз.
стандарт: 18 шт.
возрастная категория: 18+ (нет данных)
код системы скидок: 5
код в My-shop.ru: 1210323

ISBN: 978-5-699-51221-8


Фохтин В.Г.автор/составительФохтин В.Г., найти все товары

нет в наличии
сообщить о поступлении в продажу

|