Интернет-магазин My-shop.ru
Акции   
Персональный раздел v
   Доставка    Оплата    Скидки    Форум    Помощь
для Москвы  +7 (495) 638-53-38
бесплатно для РФ  +7 (800) 100-53-38
 
0
Мужская сила: руководство по персональному фитнес-тренингу

Мужская сила: руководство по персональному фитнес-тренингу

Автор/составитель: Рахман С.А.
Издательство: АСТ
Серия: Фитнес

Благодаря этой книге вы можете быстро, эффективно и самостоятельно достичь трех важнейших целей занятий фитнесом:
- крепкие мышцы и привлекательное тело,
- оптимальная выносливость и максимальное сжигание жира,
- правильная осанка и высокая пластичность.
Типовой тест от "Мужской силы" поможет вам самим оценить, к какому типу относится ваш организм - к выносливому, атлетическому или силовому.
Итак, книга станет для вас персональным тренером: четкие схемы помогут вам составить индивидуальный план тренировок, а обзорные базовые программы позволят быстро оценить первые достигнутые успехи. Хорошо подготовленные спортсмены продолжат тренировки по специально разработанным программам упражнений.
Эксклюзив: полезные советы, предназначенные для людей разного типа, а также информация о питании, методах снятия стресса и гигиене.

нет в наличии
сообщить о поступлении в продажу
дата выпуска2007 г. 
языкрусский
количество томов1
количество страниц144 стр.
переплетмягкий
размеры220x160x8 мм
формат70x100/16 (170x240 мм)
ISBN978-5-17-041119-1
стандарт15 шт. 
возрастная категория18+ (нет данных)
код системы скидок25
код в My-shop.ru286330
Бестселлеры раздела...