Интернет-магазин My-shop.ru
Акции   
Персональный раздел v
   Доставка    Оплата    Скидки    Форум    Помощь
для Москвы  +7 (495) 638-53-38
бесплатно для РФ  +7 (800) 100-53-38
 
0
TOTAL SALEБольшая зимняя распродажа: тысячи товаров со скидкой до 40%! (как найти товары из распродажи)РАСПРОДАЖА

Фитнес, пилатес

Мечтаете о тонкой талии и плоском животе? Хотите похудеть, заняться аэробикой и накачать мышцы, но неохота выходить из дома? В нашем специальном разделе «здорового» каталога вы обязательно найдете решение этой проблемы. Комплексы упражнений по йоге и пилатесу, шейп-аэробике и гимнастике ци-гун, оздоровительные программы и дыхательные упражнения станут доступны без спортзала и спортивного клуба. И помните, — учеными давно доказано, что люди, регулярно занимающиеся спортом, болеют простудой на 25% реже «ленивцев»!
«Здоровый образ жизни»


Всего 154 товара
Сортировка:  по дате выхода↓   по рейтингу   по названию(A-я)   по автору(A-я)   по цене↑   по скидке

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов... дальше
350 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.01.2017 (Чт.)
шт.           отложить
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов... дальше
350 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.01.2017 (Чт.)
шт.           отложить
Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов Книгу Дэнни Кавадло, знаменитого воркаутера, невозможно проигнорировать. Если вы хотите стать по-настоящему сильным - не просто нарастить объем бицепса, а обрести универсальную силу - умение справляться с жизнью, твердо стоять на ногах, стать крепким физически и психически, - прочтите эту... дальше
554 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.01.2017 (Чт.)
шт.           отложить
Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело Джо Манганьелло — известный голливудский актер («Настоящая кровь», «Супер Майк»), обладающий мускулатурой, которой завидуют мужчины и восхищаются женщины. Стивен Содерберг называет Джо «ходячим спецэффектом». Его потрясающая физическая форма — результат... дальше
431 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.01.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Wow. Плоский живот
Wow. Плоский живот, 2017 г.
Павлючкова-Рыбак Светлана Петровна
Признанный специалист по дыхательным методика Марина Корпан уже помогла более 250000 человек обрести фигуру своей мечты и укрепить здоровье. В этой книге ее взор направлен на тех, кто забывает о себе, заботиться прежде всего о других - на Мам, к числу которых она и сама относится, поэтому... дальше
568 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.01.2017 (Чт.)
шт.           отложить
Тайцзицюань. Базовый курс здоровья В издании приводится базовая информация для всех интересующихся китайской оздоровительной гимнастикой тайцзицюань. Авторы на основе многолетнего опыта преподавания обобщили и в доступной форме объяснили основы тайцзицюань стиля Ян. В частности, в книге наглядно, с фотографиями объясняется... дальше
355 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.01.2017 (Чт.)
шт.           отложить
Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи Книга, которую вы держите в руках, - доступный и наглядный самоучитель по пилатесу. Этим видом гимнастики могут заниматься люди любого возраста вне зависимости от их физической подготовки. Движение при занятиях пилатесом сочетается с определенной техникой дыхания, за счет чего тренировки... дальше
198 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.01.2017 (Чт.)
шт.           отложить
Бодибилдинг для "чайников"
Бодибилдинг для "чайников", 2017 г.
Непорент Лиз, Шлозберг Сюзанна, Арчер Ширли
Силовые упражнения очень полезны для здоровья, сколько бы вам ни было лет и каким бы видом спорта вы ни занимались. Вы держите в руках замечательный справочник, в котором найдете готовые комплексы упражнений, советы по выбору оборудования и проведению тренировок, рисунки и фотографии. Вы... дальше
856 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.01.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить... дальше
905 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.01.2017 (Чт.)
шт.           отложить
Система русских силовых тренировок Павел Цацулин - культовая фигура силового фитнеса - знакомит нас с уникальными и действенными способами физических тренировок. Бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционные русские методики тренировок, стал невероятно популярен и даже получил прозвище... дальше
341 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.01.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки
Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки, 2017 г.
Донцов Александр Иванович
Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению — какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала... дальше
345 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.01.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок Продолжение культовой книги ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а... дальше
433 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.01.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Домашний фейсфитнес. Упражнения для здоровья кожи и мышц лица Уникальная система из фитнеса для лица, расслабляющих и восстанавливающих техник от международного тренера по фейсфитнесу Алены Россошинской уже помогла более 100 000 человек. Ее авторская методика и годы практики открывают каждому мир красивого лица, без морщин, мимических масок и груза... дальше
277 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.01.2017 (Чт.)
шт.           отложить
Твой путь к стройности
Твой путь к стройности, 22 июня 2016 г.
Мироненко Александр Игоревич
Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь – и вовсе противопоказано. Система упражнений SUPER 5 Александра Мироненко, тренера... дальше
304 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.01.2017 (Чт.)
шт.           отложить
Рич Фронинг. Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли Что нужно, чтобы стать лучшим?
Сила. Выносливость. Навыки. Дисциплина.
Эти качества позволили Ричу Фронингу четыре раза подряд выиграть на международных кроссфит-соревнованиях и завоевать титул «Самый спортивный человек Земли». Но для победы на соревнованиях подобного уровня нужна... дальше
281 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.01.2017 (Чт.)
шт.           отложить
Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее Эта книга - история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать... дальше
456 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.01.2017 (Чт.)
шт.           отложить
Балетные тренировки дома. Фитнес на основе балетной школы Профессиональная балерина, в прошлом солистка Нью-Йорк Сити балет, Мэри Хелен Бауэрс помогла многим звездам обрести фигуру и грацию балерины. Среди ее клиенток Натали Портман, которую она тренировала к фильму «Черный лебедь», Лив Тайлер, «ангелы» Victoria's Secret и др. Благодаря этой... дальше
668 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.01.2017 (Чт.)
шт.           отложить
Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д. То, что вы прочтете в этой книге, – от... дальше
574 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.01.2017 (Пт.)
шт.           отложить
#SEKTA: полный курс к здоровому телу Школа Идеального Тела #SEKTA – это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым ежедневно занимаются более 200 000 человек. Это растущее сообщество, подкованное научной практикой, превратившееся из блога в Живом Журнале в открытое... дальше
446 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.01.2017 (Пт.)
шт.           отложить
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов.
В ней вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними... дальше
1 526 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.01.2017 (Вт.)
шт.           отложить
Анатомия тренировок со свободными отягощениями С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные... дальше
553 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.01.2017 (Чт.)
шт.           отложить
TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!», ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок.
Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к
... дальше
510 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.01.2017 (Пт.)
шт.           отложить
Новый фитнес. Гид по жизни Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» – это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого... дальше
830 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.01.2017 (Пт.)
шт.           отложить
Периодизация спортивной тренировки
Периодизация спортивной тренировки, 2016 г.
Бомпа Т., Буццичелли К.
Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая... дальше
3 041 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.01.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Биомеханическая гимнастика для суставов и мышц спины Главной идеей, положенной в основу серии «Здоровье за 24 часа: краткий курс», было просто и понятно, в иллюстрациях продемонстрировать основные упражнения от самых популярных авторов – врачей и спортсменов.
В этой книге приведена популярная гимнастика Владимира Фохтина – кандидата
... дальше
204 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.01.2017 (Пт.)
шт.           отложить
Остеопатия. Мобилизирующие упражнения с роллом для пилатеса Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных тренировок. Упражнения предназначены для профилактики и реабилитации... дальше
1 063 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.01.2017 (Чт.)
шт.           отложить
Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом
Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом, 2016 г.
Меркель Марсель, Козик Штефан
Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных тренировок. Упражнения предназначены для профилактики и реабилитации... дальше
835 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.01.2017 (Чт.)
шт.           отложить
Анатомия бодибилдинга. Руководство. Новая редакция Новая редакция бестселлера Ника Эванса содержит 100 базовых упражнений, а также более сотни их разновидностей, которые помогут вам усовершенствовать свое тело.
Для широкого круга читателей.... дальше
824 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.01.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров Настоящий накачанный городской атлет-воркаутер очень серьезно относится к подтягиваниям. Ничто не может отвлечь его — ни окружающий городской шум, ни едущий мимо поток машин, ни играющие рядом дети, — он точно знает, что перекладина — это ключ, который откроет ему дорогу в мир силы и... дальше
390 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 25.01.2017 (Ср.)
шт.           отложить
#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории До и ПОСЛЕ Школа Идеального Тела #SEKTA – это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым ежедневно занимается более 20000 человек. Это растущее сообщество, подкованное научной практикой, которое выросло из блога в живом журнале до многочисленных... дальше
415 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.01.2017 (Пт.)
шт.           отложить


1  2  3  4  5  6  Следующая страница >>