Интернет-магазин My-shop.ru
Акции   
Персональный раздел v
   Доставка    Оплата    Скидки    Форум    Помощь
для Москвы  +7 (495) 638-53-38
бесплатно для РФ  +7 (800) 100-53-38
 
0
Красиво и практично!Новогодние наборы My-shop.ru — лучшее решение вопроса с подарками под ёлку!Удобно и выгодно!
• 
Видео (5151)
• 
Обучающие фильмы и программы, видеоуроки (1648)



DVD. ABT: силовая аэробика

ABT: силовая аэробикаABT - это силовой класс аэробики, направленный на тренировку мышц нижней части тела: мышц живота, ягодиц и ног. Силовые упражнения комплекса ABT уменьшают жировые отложения и эффективно корректируют проблемные зоны. Использование в тренировке степплатформы и отягощений (гантелей и боди-бара) позволяет максимально глубоко проработать мышцы живота, ягодиц и ног. При регулярном выполнении упражнений этого комплекса результат не заставит себя ждать: ваши ноги станут стройными, ягодицы подтянутыми, живот упругим!
Занятие подходит для людей с любым уровнем подготовки.
Для выполнения упражнений вам понадобится степ-платформа, боди-бар, гантели и коврик.

РАЗМИНКА
Разминка – неотъемлимая часть любой фитнес-тренировки. Упражнения, входящие в состав разминки, позволят разогреть мышцы перед выполнением основной части занятия.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
В основной части подобраны упражнения для проработки мышц проблемных зон: живота, ягодиц и ног.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Заключительная часть содержит упражнения на растяжку, которые позволят расслабить мускулатуру после силовой нагрузки и вернуться к нормальному ритму дыхания.

Производитель: Сова-Фильм (SovaFilm)
Серия: Энциклопедия фитнеса и аэробики

Рейтинг: 5.0 (голосов: 2)
Ваша оценка: 1 2 3 4 5  

дата выпуска: 2009 г. 
язык: русский
количество DVD дисков: 1
длительность: 44 мин.
упаковка: DVD-box
стандарт: 96 шт.
возрастная категория: 18+ (нет данных)
код системы скидок: 25
код в My-shop.ru: 474259

ISBN: 0612109000029
Дополнительная информация:
ЗВУК: DOLBY DIGITAL 2.0 RUS
ИЗОБРАЖЕНИЕ: ФОРМАТ 4:3 PAL COLOR

нет в наличии
сообщить о поступлении в продажу

|