Интернет-магазин My-shop.ru
Акции   
Персональный раздел v
   Доставка    Оплата    Скидки    Форум    Помощь
для Москвы  +7 (495) 638-53-38
бесплатно для РФ  +7 (800) 100-53-38
 
0
Пилатес. Для похудания и идеальной фигуры. Продвинутый уровень

DVD. Пилатес. Для похудания и идеальной фигуры. Продвинутый уровень

Производитель: Сова-Фильм (SovaFilm)
Серия: Путь к здоровью и совершенству

Пилатес – уникальная методика, которую по праву считают одной из самых безопасных, так как вероятность получить на занятиях травму сведена к минимуму. К тому же регулярные тренировки способствуют укреплению иммунитета и оздоровлению всего организма. Большой плюс пилатеса – наличие нескольких вариантов упражнений, благодаря чему каждый может регулировать нагрузку на свой организм, увеличивая или уменьшая ее при необходимости.

Разминка
Разминка позволяет настроиться на работу, вспомнить принципы пилатеса – подтянутый центр, плоские лопатки, среднее грудное дыхание – и подготовить тело к работе при помощи разогревающих упражнений.

Основная часть
На протяжении всего занятия работает мышечная память: наши мышцы запоминают правильное положение – прямая спина, плоские лопатки, позвоночник вытянут – и сохраняют его в повседневной жизни.

Релаксация
Отдых после физической нагрузки и восстановление дыхания. Теплая волна, окутывающая тело, позволяет избавиться от усталости и напряжения во всех группах мышц. Результат – расслабленные и здоровые мышцы.

нет в наличии
сообщить о поступлении в продажу
дата выпуска2009 г. 
языкрусский
количество DVD дисков1
длительность58 мин.
упаковкаDVD-box
ISBN0612109000388
стандарт1000 шт. 
возрастная категория18+ (нет данных)
формат звукаЗВУК: DOLBY DIGITAL 2.0 RUS
формат изображенияФормат 4:3 PAL COLOR
код системы скидок25
код в My-shop.ru474261
Бестселлеры раздела...