Поясница без боли

Поясница без боли

Автор/составитель: Борщенко И.А.
Издательство: Астрель, АСТ
Серия: Игорь Борщенко. Здоровая спина

Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И неудивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов? Курс изометрических упражнений доктора Борщенко - простой и быстрый способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянной боли и восстановить подвижность суставов. Доступные упражнения не потребуют от вас специальной физической подготовки - достаточно лишь замирать на время в определенных позициях. Такой изометрический тренинг исключает чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, препятствует появлению боли. Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или операцию на поясничном отделе позвоночника. Всего несколько минут в день, посвященных изометрической гимнастике, возвратят вам подвижность и здоровую походку.

90 руб.
в наличии*
ориентировочная дата отгрузки: 27.11.2017 (Пн.)
шт.
отложить
дата выпуска2012 г. 
языкрусский
количество томов1
количество страниц128 стр.
переплетмягкий
размеры200x126x7 мм
формат84x108/32 (130x200 мм)
ISBN978-5-271-38840-8
стандарт32 шт. 
возрастная категория18+ (нет данных)
код системы скидок25
код в My-shop.ru1188293
С этим товаром покупают...