Интернет-магазин My-shop.ru
Персональный раздел v
   Доставка    Оплата    Скидки    Форум    Помощь
для Москвы  +7 (495) 638-53-38
бесплатно для РФ  +7 (800) 100-53-38
 
0
Искусство ничего не делать. Простые способы перестать беспокоиться и начать жить

Искусство ничего не делать. Простые способы перестать беспокоиться и начать жить

Автор/составитель: Виен Вероника
Издательство: Добрая книга
Серия: Подарочное издание

В нашем суетном мире мы слишком заняты делами и слишком мало времени уделяем самим себе; мы разучились расслабляться и забыли о том, что доставляет нам истинную радость.
«Искусство ничего не делать» поможет вам перестать беспокоиться и начать жить. Освоив простые приемы снижения стресса, не требующие особых навыков и времени на освоение, вы научитесь жить «здесь и сейчас», наслаждаться жизнью, вновь открыв для себя простые радости бытия, - и делать это без беспокойства и чувства вины.
Продвинутые читатели могут освоить более сложные техники релаксации: глубокое дыхание, беззаботный свист, любование облаками на закате.


168 руб.
в наличии*
ориентировочная дата отгрузки: 17.01.2019 (Чт.)
шт.
отложить
С этим товаром покупают...