Интернет-магазин My-shop.ru
Персональный раздел v
   Доставка    Оплата    Скидки    Форум    Помощь
для Москвы  +7 (495) 638-53-38
бесплатно для РФ  +7 (800) 100-53-38
 
0

Управление стрессом. Привычки

Всего 764 товара
Сортировка:  по дате выхода↓   по рейтингу   по названию(A-я)   по автору(A-я)   по цене

Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее
Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее, 9 января 2019 г.
Бернштейн Габриэль, Кутырева Вера Александровна
Мы все чаще чувствуем себя растерянными, одинокими и бессильными в мире вечной спешки, плохих новостей и негатива в соцсетях. Кажется, наша жизнь больше не принадлежит нам, но Габриэль Бернштейн уверена: все может измениться к лучшему, если будете следовать путем любви и жить в согласии... дальше
284 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.01.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Корея. Рисунки для медитаций
Раскраски для медитаций приобрели в наше время большую популярность как отдельное направление в терапии, и это неудивительно!
Южная Корея – страна с довольно интересной историей и богатыми традициями. В этом издании вас ждут сорок пять иллюстраций, которые помогут вам познакомиться с... дальше
127 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 24.01.2019 (Чт.)
шт.           отложить
Планирование привычек. 15 шагов к трансформации жизни
Патрик Эдблад показывает, как можно формировать стойкие привычки, не обливаясь потом от напряжения. Когда вы освоите эти навыки, в вашем распоряжении окажется секретный рецепт, позволяющий добиваться целей, не испытывая разочарований и желания махнуть на все рукой.
Для широкого круга читателей.
... дальше
196 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.01.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Чудеса природы. Золотая коллекция любимых иллюстраций
Художник-иллюстратор Милли Маротта выросла в сказочном Уэльсе. Она работает в студии у моря и черпает вдохновение в живой природе. В этой книге Милли Маротта собрала самые любимые и волшебные иллюстрации из своих раскрасок-бестселлеров.... дальше
396 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.01.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Фантастические острова
Вашему вниманию предлагается издание "Фантастические острова. Раскраска-антистресс".
81 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.01.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Тайны подводных садов
Вашему вниманию предлагается издание "Тайны подводных садов. Раскраска-антистресс".
81 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.01.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Сад эльфов
Сад эльфов, 2019 г.
Вашему вниманию предлагается издание "Сад эльфов. Раскраска-антистресс".
81 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.01.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Невероятные драконы
Вашему вниманию предлагается издание "Невероятные драконы. Раскраска-антистресс".
81 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.01.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Волшебные существа
Вашему вниманию предлагается издание "Волшебные существа. Раскраска-антистресс".
81 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.01.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Сытый мозг - счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев
Как дела у вашего мозга сегодня? Вы ясно мыслите? У вас приподнятое настроение? Работаете ли вы на пике возможностей, успешно справляясь с задачами? Ваш мозг позволяет вам сохранять спокойствие, бодрость и оптимизм? Или же вы чувствуете тревогу? Уныние? В голове будто туман? Ваш мозг... дальше
460 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.01.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Доктор Время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть
Книга «Доктор Время: Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть» познакомит вас с основами терапевтического метода, поможет решить актуальные проблемы и улучшить отношения с другими людьми. Терапия временной перспективы в первую очередь направлена на оценку собственной... дальше
460 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.01.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Как победить профессиональный стресс
«Все есть яд и все есть лекарство. И только доза делает лекарство ядом, а яд - лекарством» - справедливо утверждали древние. Это гениальное прозрение идеально подходит к определению профессионального стресса - вечного спутника современного делового человека.
С одной стороны
... дальше
1 249 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.01.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У
... дальше
495 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 21.01.2019 (Пн.)
шт.           отложить
Психотерапия страха и панических атак
Эта книга будет полезна как психологам, так и людям, которые хотят научиться менять свое восприятие и снизить свою тревожность, стать более осознанными и избавиться от панических атак. Для тех, кто хочет обучиться тонкостям и эффективным техникам и методам когнитивно-поведенческой... дальше
217 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 23.01.2019 (Ср.)
шт.           отложить
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое... дальше
441 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.01.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Загадочный лес. Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения
Используйте волшебные контуры этой книги для создания удивительного волшебного леса с помощью обычных цветных карандашей!
Каждый контур – это эскиз к невероятному, красочному сценарию, который позволит раскрыть потенциал вашего воображения, лишь выберите цвет!
В результате вы
... дальше
113 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.01.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Сладости. Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения
Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно... дальше
113 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.01.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Кототерапия. Раскраска-зендудл
Кототерапия. Раскраска-зендудл, 2019 г.
Миронова Янина
Янина Миронова — художник-иллюстратор со своим обучающим каналом на youtube — дудлиг, зентангл, пирография (автор Jah Ni), проводит мастер-классы по искусству менди (мехенди), сотрудничает со многими поэтами и писателями (сборник «Сны Просперо»).
Когда-то мир был черно-белым. Он
... дальше
161 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.01.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Мир Толкина. Фантастические существа
Мир Толкина. Фантастические существа, 24 декабря 2018 г.
Расторгуева Мария Аркадьевна
Расслабьтесь после тяжелого дня, раскрашивая великолепных существ! Тонко проработанные детали этой раскраски позволят вам погрузиться в мир, созданный Дж.Р.Р. Толкином. Включите фантазию и добавьте цвета крылатым драконам, оркам, Голлуму, хоббитам и многим другим существам из книг великого писателя.... дальше
234 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.01.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей
Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей, 3 декабря 2018 г.
Питерс Стив, Олейник Елена Вадимовна
Рабочее место профессора Питерса находится не в тихом закрытом кабинете, а на тренировочной базе различных спортивных клубов. В качестве психолога он сотрудничает со многими известными спортсменами, которые признаются, что обязаны своими победами беседам с этим выдающимся специалистом... дальше
351 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.01.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Keep calm and color unicorns
Keep calm and color unicorns, 16 ноября 2018 г.
Расторгуева Мария Аркадьевна
Новая серия «Арт-терапия» - это множество причудливых узоров и фантастических рисунков, которые подарят вам спокойствие и умиротворение и помогут избавиться от стресса. Возьмите цветные карандаши или ручки и полностью отключитесь от внешнего мира, раскрашивая загадочных... дальше
227 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.01.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Тайна силы подсознания. Измените свое мышление, чтобы изменить жизнь
Тайна силы подсознания. Измените свое мышление, чтобы изменить жизнь, 1 ноября 2018 г.
Мерфи Джозеф, Спирина Юлия Александровна
Почему иногда так трудно получить желаемое?
Причина в том, что у нас в голове существуют ограничивающие убеждения, мешающие счастливой и благополучной жизни. Но наше подсознание - внутренний безграничный источник энергии. Активируя его, мы запускаем невидимые механизмы, которые... дальше
395 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.01.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире
Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире, 22 октября 2018 г.
Уэкс Руби, Свешникова Ксения Константиновна
Вспомните, когда вы последний раз НЕ переживали из-за проблем на работе, новой машины соседа, неудачного свидания или внезапно ставших слишком тесными джинсов? Наш мозг находится в постоянном стрессе – огромное количество информации, спешка в погоне за результатом и обязательная... дальше
365 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.01.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки
Перед вами книга идей. Идей в форме 30-дневных челленджей, призванных помочь вам узнать, что вас интересует, создать новые модели поведения и сформировать здоровые привычки, которые приживутся надолго.
Тридцатидневные челленджи — эффективные инструменты для перемен, поскольку они
... дальше
673 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.01.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Фантоморфозы. Экстремальные раскраски
Фантоморфозы. Экстремальные раскраски, 19 октября 2018 г.
Цоцериа София Малхазовна
Погрузитесь в фантастический мир мастера картин-ребусов Керби Розанеса! На страницах "Фантоморфоз" вас ждут мифические существа, живые механизмы и интересные задания. Не бойтесь испортить другие картины - рисуйте и раскрашивайте любыми карандашами, фломастерами и ручками... дальше
151 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.01.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Стресс неизбежен, но чрезмерные дозы могут стать причиной серьезных проблем — депрессии, эмоционального выгорания и других неприятных вещей. В этой книге описаны простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания.
Эта практичная книга
... дальше
593 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.01.2019 (Вт.)
шт.           отложить
В царстве животных. Рисуем по точкам
В царстве животных. Рисуем по точкам, 16 октября 2018 г.
Расторгуева Мария Аркадьевна
Раскраски для взрослых уже получили популярность и признание во всем мире, а теперь они пришли в Россию. Предлагаем попробовать и вам ощутить удивительное терапевтическое воздействие искусства.... дальше
219 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.01.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Подводный мир. Рисуем по точкам
Подводный мир. Рисуем по точкам, 1 октября 2018 г.
Лоусон Беверли, Расторгуева Мария Аркадьевна
Серия «Арт-терапия» - это множество причудливых узоров и фантастических рисунков, которые подарят вам спокойствие и умиротворение и помогут избавиться от стресса. Возьмите карандаш или ручку и полностью отключитесь от внешнего мира, проводя тонкую линию от точки к точке, и через... дальше
219 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.01.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена
Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена, 13 сентября 2018 г.
Чодрон Пема, Никищихина Екатерина Эрнестовна
Эта книга — о временах, когда вся жизнь рушится. Ее автор — одна из первых западных женщин, ставшая буддийской монахиней Пема Чодрон. Основываясь на поучениях своих учителей — легендарных мастеров медитации и практиков тибетского буддизма — она... дальше
307 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.01.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Хюгге. Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения
Хюгге. Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения, 11 сентября 2018 г.
Расторгуева Мария Аркадьевна
Перед вами самая уютная раскраска в мире! Раскрасьте пушистых котов, мягкие пледы и согревающие кружки с кофе.
Хюгге - это не просто философия, а образ жизни. Добавьте в свою жизнь тепло и уют, подарите себе минуты гармонии и спокойствия после сложного дня.
Миллионы людей во всем
... дальше
150 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 22.01.2019 (Вт.)
шт.           отложить


1  2  3  4  5  ...  26  Следующая страница >>