Интернет-магазин My-shop.ru
Акции    Гид   
Персональный раздел v
   Доставка    Оплата    Скидки    Форум    Помощь
для Москвы  +7 (495) 638-53-38
бесплатно для РФ  +7 (800) 100-53-38
 
0

Управление стрессом. Привычки

Всего 782 товара
Сортировка:  по дате выхода↓   по рейтингу   по названию(A-я)   по автору(A-я)   по цене

Бестселлеры...

37 руб.
37 руб.
Карр Аллен
244 руб.
Набокова Ника
283 руб.
Бурбо Лиз
397 руб.
42 руб.



Скачать прайс-лист
данного раздела каталога
Психотерапия страха и панических атак
Эта книга будет полезна как психологам, так и людям, которые хотят научиться менять свое восприятие и снизить свою тревожность, стать более осознанными и избавиться от панических атак. Для тех, кто хочет обучиться тонкостям и эффективным техникам и методам когнитивно-поведенческой... дальше
217 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить
Кототерапия. Раскраска-зендудл
Кототерапия. Раскраска-зендудл, 2019 г.
Миронова Янина
Янина Миронова — художник-иллюстратор со своим обучающим каналом на youtube — дудлиг, зентангл, пирография (автор Jah Ni), проводит мастер-классы по искусству менди (мехенди), сотрудничает со многими поэтами и писателями (сборник «Сны Просперо»).
Когда-то мир был черно-белым. Он
... дальше
183 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.09.2018 (Ср.)
шт.           отложить
Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена
Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена, 13 сентября 2018 г.
Чодрон Пема, Никищихина Екатерина Эрнестовна
Эта книга — о временах, когда вся жизнь рушится. Ее автор — одна из первых западных женщин, ставшая буддийской монахиней Пема Чодрон. Основываясь на поучениях своих учителей — легендарных мастеров медитации и практиков тибетского буддизма — она... дальше
288 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить
Хюгге. Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения
Хюгге. Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения, 11 сентября 2018 г.
Расторгуева Мария Аркадьевна
Перед вами самая уютная раскраска в мире! Раскрасьте пушистых котов, мягкие пледы и согревающие кружки с кофе.
Хюгге - это не просто философия, а образ жизни. Добавьте в свою жизнь тепло и уют, подарите себе минуты гармонии и спокойствия после сложного дня.
Миллионы людей во всем
... дальше
111 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить
Единороги. Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения
Единороги. Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения, 29 августа 2018 г.
Расторгуева Мария Аркадьевна
Новая серия «Арт-терапия» - это множество причудливых узоров и фантастических рисунков, которые подарят вам спокойствие и умиротворение и помогут избавиться от стресса. Возьмите цветные карандаши или ручки и полностью отключитесь от внешнего мира, раскрашивая очаровательных... дальше
219 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить
Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил
Короткая, практичная книга со всеми необходимыми советами, чтобы быть заряженным на 100%. От питания и упражнений до медитации и умения отказывать — все, что нужно для максимальной энергии.
Энергия — ключевой ресурс, позволяющий оптимально организовать день. Она даже поможет вам
... дальше
587 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить
Как разумные люди создают безумный мир. Негативные эмоции. Поймать и обезвредить
Как разумные люди создают безумный мир. Негативные эмоции. Поймать и обезвредить, 10 августа 2018 г.
Свияш Александр Григорьевич, Мясникова Анна Геннадьевна
Жить как хочется, а не как получится? Об этом новая книга психолога Александра Свияша. Написанная в фирменной ироничном ключе, эта книга поможет вам управлять с своими состояниями без медитаций и восточных практик. Жить как хочется, а не как получится уже сегодня - вполне реально.  ... дальше
263 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить
Раскраска-антистресс для взрослых. Послать все на!
Раскраска-антистресс для взрослых. Послать все на!, 23 июля 2018 г.
Расторгуева Мария Аркадьевна
«Арт-терапия» - это множество фантастических рисунков, которые подарят вам спокойствие и умиротворение и помогут избавиться от стресса. Возьмите цветные карандаши или ручки и полностью отключитесь от внешнего мира, раскрашивая причудливые узоры: через некоторое время вы... дальше
222 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.09.2018 (Ср.)
шт.           отложить
Мысли, которые нас выбирают. Почему одних захватывает безумие, а других вдохновение
Дэвид Кесслер, доктор медицины, декан медицинской школы Йельского университета, специалист по зависимостям называет этот процесс захватом. Дэвид Кесслер убежден: понимание того, как устроен захват, помогает распознать, а в некоторых случаях и повлиять на этот процесс, чтобы вернуть... дальше
322 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить
Психология города. Как быть счастливым в мегаполисе
Доктор Пол Кидуэлл рассказывает о скрытых психологических аспектах проживания в городской среде и их влиянии на способность радоваться жизни.
Всё больше людей предпочитает жить в искусственной городской среде. Разница между ними и нашей естественной тягой к природе усугубляет стресс... дальше
587 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить
Тело как игрушка. Книга, которая поможет справиться с симптомами ВСД, неврозом и укротить психосоматику
Тело как игрушка. Книга, которая поможет справиться с симптомами ВСД, неврозом и укротить психосоматику, 20 июня 2018 г.
Копылова Ольга Сергеевна, Румянцева Наталья Владимировна
Головные боли и головокружения, перебои в сердце и скачки давления, проблемы со сном, расстройства дыхания, ощущение кома в горле, панические атаки. Что делать, если проявления вегетососудистой дистонии имеют к вам прямое отношение? Прежде всего принять себя как личность с особыми... дальше
322 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить
Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями
Придуманная Ларри Сенном концепция «Лифт Настроения» помогла почти миллиону человек из 40 стран мира.
Наша жизнь — это лифт настроения, и мы все время движемся между этажами, периодически оказываясь на самых низких (депрессия) или на высоких (эйфория, счастье). Метафора... дальше
587 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить
SuperBetter
SuperBetter, 30 мая 2018 г.
Макгонигал Джейн
Гейм-дизайнер Джейн Макгонигал рассказывает о своей игре «СуперЛучше», которая помогла десяткам тысяч людей справиться с тревогой, депрессией и проблемами. Эта книга также о том, как игровое мышление может помочь вам в жизни.
Эта книга поможет вам понять те силы (способности)
... дальше
629 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить
Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю
Один из величайших духовных лидеров современности исследует тему страха и делится своими советами о том, как с ним совладать и избавиться от тревог.
Жизнь каждого из нас состоит из прекрасных и сложных моментов. Но даже когда мы испытываем огромную радость, за этим чувством кроется... дальше
595 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить
Трезвый дневник. Что стало с той, которая выпивала по 1000 бутылок в год
Трезвый дневник. Что стало с той, которая выпивала по 1000 бутылок в год, 23 мая 2018 г.
Хепола Сара, Комиссарова Евгения Артемовна
Для Сары алкоголь был "бензином для приключений". Она проводила вечера на коктейльных вечеринках и в темных барах, где с гордостью оставалась до последнего звонка. Пьянство она воспринимала, как свободу, а себя считала сильной, просвещенной женщиной двадцать первого века. Но... дальше
278 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить, 19 апреля 2018 г.
Наказава Донна Джексон, Свешникова Ксения Константиновна
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье... дальше
322 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от "транса неполноценности", свойственного многим западным людям.
По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя
... дальше
365 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить
Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек
Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек, 2 апреля 2018 г.
Янг Шон, Веретенников Алексей Викторович
Как добиться изменений в жизни надолго и отказаться от вредных привычек? Представляем научный подход от титулованного психолога и директора центра изучения цифрового поведения в Калифорнийском университете.
Бездумные решения на работе, пристрастие к фаст-фуду, зависимость от смартфона
... дальше
637 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить
Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам
Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам, 26 марта 2018 г.
Зефф Тед, Веретенников Алексей Викторович
Книга о том, кто такие сверхчувствительные люди и что отличает их от остальных. О том, какие проблемы сверхчувствительная нервная система привносит в их повседневную жизнь и как с ними справляться, чтобы сохранить здоровье души и тела.
«Когда, наконец, соседи выключат музыку? Она
... дальше
587 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить
Путешествие среди созвездий
Путешествие среди созвездий, 12 марта 2018 г.
Расторгуева Мария Аркадьевна
Совершите фантастическое путешествие среди созвездий!
На каждой странице этой раскраски вы найдете чудесные символичные изображения созвездий, которые так и хочется раскрасить в разные цвета! Добавьте красок Большой и Малой Медведицам, Весам, Ориону, Южной Короне, Кассиопее и другим... дальше
292 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить
Что ты видишь?
Что ты видишь?, 2 марта 2018 г.
Волченко Юлия Сергеевна
Замечательные шарады русского поэта Андрея Богдарина вместе с замысловатыми иллюстрациями канадской художницы Йоханны Рейно создали причудливую книжку-раскраску, полную рисунков животных, которые надо найти, увидеть и раскрасить.... дальше
176 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить
Коннектрикс
Коннектрикс, 2 марта 2018 г.
Волченко Юлия Сергеевна
Создай 30 шедевров современного искусства! Рисуй потрясающие геометрические картины, просто соединяя точки и следуя подсказкам цветных стрелок. Результат тебя поразит!
176 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить
3D-раскраски. Современное искусство доступно каждому!
3D-раскраски. Современное искусство доступно каждому!, 2 марта 2018 г.
Волченко Юлия Сергеевна
Создай 35 потрясающих 3D-изображений животных с помощью обыкновенных цветных карандашей. Раскрашивай геометрические фигуры по образцам – и результат тебя поразит!
176 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить
Узоры колам
Узоры колам, 2 марта 2018 г.
Волченко Юлия Сергеевна
"Колам" – это прекрасные узоры из линий, сплетающихся вокруг точек и растекающихся от одной точки к другой. Прикоснись к древнему индийскому искусству – рисуй и раскрашивай изысканные гармоничные орнаменты.... дальше
176 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить
Раскраски из другого измерения
Раскраски из другого измерения, 2 марта 2018 г.
Волченко Юлия Сергеевна
Математика бросает вызов - прими его! Параболы, фракталы, шестиугольники и кардиоиды... Геометрические фигуры могут складываться в удивительные узоры! Узнай о них все и насладись их раскрашиванием.... дальше
176 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить
Раскрась свой офис
Раскрась свой офис, 21 февраля 2018 г.
Полбенникова Ангелина Михайловна
Яркая новинка для офисных будней!
Нечем заняться на работе? Раскрашивай! Скучно на совещании? Раскрашивай! Опять загнали на ненужный тренинг? Верно, раскрашивай!
Это не просто раскраска, а целый мультсериал про жизнь офисного работника. Добавь ему красок, развлекись и добавь... дальше
336 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить
Искусство останавливать время
Искусство останавливать время, 15 февраля 2018 г.
Педрам Шоджай, Никищихина Екатерина Эрнестовна
Чтобы решить проблему нехватки времени, время надо остановить. И для этого не нужно в корне менять свою жизнь. Достаточно лишь немного подкорректировать привычки – и вы овладеете искусством управления временем всего за 100 дней, обещает автор бестселлера New York Times, мастер медитации и... дальше
238 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить
Как победить стресс на работе за 7 дней
Как победить стресс на работе за 7 дней, 12 февраля 2018 г.
Эванс-Хоуи Стивен, Романова Любовь Валерьевна
Капризные клиенты, строгое начальство, ненадежные подчиненные — вокруг хватает поводов для стресса. Эта книга быстро и ясно расскажет, как сохранить свою нервную систему, оставшись адекватным человеком. А отсутствие "воды" сэконо­мит ваше время! Благодаря этой книге... дальше
161 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить
Победи свой страх. Как избавиться от негативных установок и добиться успеха
Победи свой страх. Как избавиться от негативных установок и добиться успеха, 7 февраля 2018 г.
Холгейт Мэнди, Веретенников Алексей Викторович
Отлично структурированная книга о борьбе со страхами, мешающими жить и добиваться успеха. Автор выделяет и анализирует 12 самых распространенных страхов и дает советы, как их преодолеть.
Знаете ли вы, что стоит между вами и успехом? Скорее всего, вы сами. Измените свое мышление, чтобы
... дальше
587 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить
Городской монах
Городской монах, 5 февраля 2018 г.
Шоджай Педрам, Никищихина Екатерина Эрнестовна
Стресс, бессонница, усталость и другие неприятности поджидают в мегаполисе каждого, если только он не владеет навыками городского монаха. Как обрести эти навыки за 100 дней и навсегда избавиться от обычных проблем городского жителя, рассказывает эта книга доктора восточной медицины и... дальше
365 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2018 (Чт.)
шт.           отложить


1  2  3  4  5  ...  27  Следующая страница >>