Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Системы и практики сохранения здоровья / Дополнительные рекомендации. Прочее

Как укротить мигрень

Латышева Нина Владимировна, Филатова Елена Глебовна

Код товара: 1687036

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 3 500 ₽

В пункт выдачи

от 77 ₽

бесплатно от 2 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Эксмо-Пресс

Год издания:

Серия:

Здоровье России

Редактор:

Капырина Н.

Описание

Характеристики

Вы просыпаетесь утром с сильной головной болью. Такое ощущение, что в правый висок воткнут горячий гвоздь, который мучительно поворачивается. Вы пытаетесь встать, но малейшее движение — и боль начинает пульсировать, к горлу подкатывает тошнота. О том, чтобы пойти на работу, не может быть и речи. В течение этого дня члены семьи ходят на цыпочках, боясь вас потревожить, приносят вам чай и таблетки…
Если все описанное вам знакомо, эта книга для вас.
Мигренью страдают миллионы людей во всем мире. Этот недуг может стать серьезной проблемой, которая ухудшает самочувствие, снижает работоспособность, осложняет взаимоотношения с близкими. Сегодня существует ряд устоявшихся представлений о том, что такое мигрень и как ее лечить. Многие пациенты ошибочно считают, что причиной болезни являются заболевания позвоночника, сердца, сосудов, головного мозга, эмоциональный стресс, травмы и даже аллергия. Эта книга поможет вам избавиться от «мигренозной неграмотности».
Авторы книги подробно расскажут, что же такое мигрень, как отличить ее от других видов головной боли, как правильно снимать боль и принимать обезболивающие препараты. Это издание станет долгожданным ответом на давно интересующие вопросы. Все, о чем вам хотелось бы спросить у специалиста по головной боли, вы найдете на страницах книги.

количество томов

количество страниц

224 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

211x138x15 мм

цвет

Зелёный

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

60x90/16 (145x215 мм)

ISBN

978-5-699-66036-0

стандарт

8 шт.

возрастная категория

18+ (нет данных)

вес

218 г

код в Майшоп

1687036

язык

русский

Содержание

Об авторах
Предисловие
Глава 1. Что такое мигрень
Как это бывает
Вы не одиноки Мигрень и финансы
Мигрень ли это?
Другие распространенные виды головной боли
Почему я?
Что происходит в головном мозге во время
приступа
Глава 2. Как протекает классический приступ
мигрени
Стадии классического приступа
Продром
Аура
Головная боль
Разрешение головной боли
Постдромальный период Мигрень с аурой
Мигрень без ауры
Это тоже мигрень!
Алиса в Стране чудес
Аура без головной боли
Головокружение
Базилярная мигрень
Семейная гемиплегическая мигрень
Ретинальная мигрень
Хроническая мигрень ,
Предшественники мигрени
Глава 3. Как справляться с мигренью
Мигрень почти всегда безопасна
Почему мигрень нужно лечить
Как управлять мигренью
Ваши главные враги
Продукты питания
Образ жизни
Погода
Окружающая среда
Гормональные факторы
Как выявить свои провокаторы мигрени?
Как прекратить приступ мигрени
Обычные анальгетики
Специальные противомигренозные анальгетики
Что еще поможет облегчить приступ
Как правильно выбирать обезболивающие
Как правильно принимать обезболивающие
Обезболивающие: помощь или вред?
Почему приступы становятся чаще
Как сделать приступы более редкими
А что кроме лекарств?
Домашние средства для облегчения головной боли
Как справиться с тошнотой
Как сделать приступы более редкими
Приступ начинается. Что делать?
Когда нужно обратиться к врачу
Как выбрать врача
Как подготовиться к визиту в клинику
Что будет происходить на приеме у врача
Сигналы опасности
Глава 4. Специально для женщин
Менструация: возможность заранее подготовиться
к головной боли
Менструальная мигрень
Что делать? Вы планируете беременность.
Помешает ли мигрень?
Как подготовиться к беременности
Стоит ли ожидать ухудшения головной боли
Опасна ли головная боль во время беременности
Нарушает ли мигрень течение беременности?
Как облегчить боль?
Мучиться или нет?
Как еще можно контролировать мигрень
Когда имеет смысл обратиться к врачу?
Нужно ли отказываться от грудного
вскармливания?
Скоро менопауза. Чего ждать?
Как менопауза влияет на течение мигрени
Лечение мигрени в менопаузе
Глава 5. Мигрень и семья, работа, путешествия
Что делать, если вас не понимают
Как помочь близкому человеку, страдающему
мигренью
Мигрень на отдыхе и в путешествии
Как помочь ребенку во время приступа мигрени
Глава 6. Многое зависит от вас
Глава 7. Мигрень как вдохновение
Приложение. Полезные материалы
Частые провокаторы приступов мигрени
Дневник головной боли
Рекомендуемые обезболивающие препараты для
снятия приступов мигрени
Неспецифические обезболивающие
Специфические противомигренозные
обезболивающие
Упражнения для профилактики "Антимигрень"
Общая физическая нагрузка
Упражнения для коррекции осанки
Комплекс общеукрепляющих упражнений для
основных групп мышц (спины, пресса, рук и ног)
Специальные упражнения для мышц шеи
Упражнения на релаксацию и нормализацию ритма
дыхания
Рекомендации для занимающихся самостоятельно
Полезные ресурсы для тех, кто страдает мигренью
Интернет
Образовательные мероприятия
Клиники
Алфавитный указатель

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Как укротить мигрень

Упоминается в статьях:

День здоровья

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Как укротить мигрень» (авторы: Латышева Нина Владимировна, Филатова Елена Глебовна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!