Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Коррекция фигуры / Фитнес, пилатес

Гимнастика для женщин

Котешева Ирина Анатольевна

Код товара: 2009825

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 3 500 ₽

В пункт выдачи

от 77 ₽

бесплатно от 2 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Владос

Год издания:

Серия:

Профилактика и лечение заболеваний

Редактор:

Толмачева Н. А.

Описание

Характеристики

Как предупредить, распознать и вылечить наиболее часто встречающиеся женские болезни? Как подготовить организм к рождению ребенка? Как облегчить роды и избежать осложнений после них? Как исправить недостатки своей фигуры? Как оценить эффективность занятий физическими упражнениями? Ответы на эти и другие вопросы, волнующие многих женщин, вы найдете в книге кандидата медицинских наук И.А. Котешевой.

количество томов

количество страниц

175 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

202x142x8 мм

цвет

Фиолетовый

тип бумаги

газетная (30-52 г/м2)

наличие иллюстраций

рисунки

тип иллюстраций

черно-белые

формат

60x88/16 (140x205 мм)

ISBN

978-5-305-00224-9

стандарт

40 шт.

возрастная категория

18+ (нет данных)

вес

126 г

код в Майшоп

2009825

язык

русский

Содержание

От автора
Глава 1. ЖЕНЩИНАМ ГИМНАСТИКА
Особенности женского организма
Зачем женщине нужна гимнастика
О различных оздоровительных системах и видах
физической активности, направленных на
улучшение здоровья и фигуры женщины
Правила занятий физическими упражнениями
Как определить эффективность занятий
Глава 2. ГИМНАСТИКА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
ЖЕНСКИХ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ
Воспалительные заболевания женских половых
органов
Неправильные положения женских половых
органов
Предменструальный синдром
Климактерический синдром
Глава 3. ГИМНАСТИКА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ.
В РОДАХ И В ПОСЛЕРОДОВОМ ПЕРИОДЕ
Как родить здорового ребенка
Лечебная гимнастика во время беременности
Лечебная гимнастика во время родов
Лечебная гимнастика в послеродовом периоде
Лечебная гимнастика после кесарева сечения
Глава 4. ГИМНАСТИКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ФИГУРЫ
Исправьте сутулую спину
Позаботьтесь о руках
Упражнения для красивого бюста
Избавьтесь от животика
Сделайте талию тонкой
Укрепите ягодицы
Упражнения для коррекции формы ног
Учитесь ходить красиво
Глава 5. ГИМНАСТИКА, КОТОРАЯ ВСЕГДА С НАМИ
Гимнастика в постели
Гимнастика "между дел"
Гимнастика на работе
Гимнастика перед телевизором
Гимнастика в дороге
Летняя гимнастика
Осень - время для бега
Зимняя гимнастика
Гимнастика в воде
Заключение
Литература

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Гимнастика для женщин» (авторы: Котешева Ирина Анатольевна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!