Промокод «ЗОЛОТО». 8% дополнительной скидки. По 24 октября. Вы знаете, что делать...
×
Интернет-магазин My-shop.ru
Персональный раздел v
   Доставка    Оплата    Скидки    Форум    Помощь
для Москвы  +7 (495) 638-53-38
бесплатно для РФ  +7 (800) 100-53-38
 
0
%
^
Одна привычка в неделю. Измени себя за год

Одна привычка в неделю. Измени себя за год

Оригинальное название: 52 Small Changes for the Mind. Less Stress Increased Productivity Improved Memory and a Happier Mind
Автор/составитель: Блюменталь Бретт
Переводчик: Попов Михаил
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Личное развитие

52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.
Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам — вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее.
Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.

749 руб.
в наличии*
планируемая дата доставки: 25.10.2019 (Пт.)
шт.
отложить
С этим товаром покупают...