Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Бройнинг Лоретта Грациано

Код товара: 2435832
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
2 вопроса
1 / 48
PDF
-35%
940
1 445
Доставим в
г. Москва
Планируемая дата
30 марта (Сб)
Курьером
Л-Пост
бесплатно от 3 500 ₽
В пункт выдачи
от 77 ₽
бесплатно от 2 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Оригинальное название:
Habits of a Happy Brain. Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin
Год издания:
2021 г.
Может быть отгружен товар указанного или более позднего года
Переводчик:

Описание

Характеристики

Революционный подход к повышению вашего уровня счастья.
Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.
Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.
количество томов
1
количество страниц
320 стр.
переплет
Твёрдый переплёт
размеры
215x150x22 мм
цвет
Зелёный
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
наличие иллюстраций
без иллюстраций
формат
60x90/16 (145x215 мм)
ISBN
978-5-00100-214-7, 978-5-00100-237-6, 978-5-00117-042-6, 978-5-00117-793-7, 978-5-00146-735-9, 978-5-00169-749-7, 978-5-00195-217-6
стандарт
возрастная категория
16+
вес
код в Майшоп
2435832
язык
русский

Содержание

Введение
Глава 1. Млекопитающее внутри вас
Глава 2. Познакомьтесь со своими "гормонами
счастья"
Глава 3. Почему ваш мозг создает несчастья
Глава 4. Порочный круг счастья
Глава 5. Как самонастраивается наш мозг
Глава 6. Новые привычки для каждого гормона
Глава 7. План действий
Глава 8. Преодолевая препятствия на пути к
счастью
Глава 9. Использование ресурсов, которые всегда
с вами
Об авторе

Отзывы

Вопросы · 2

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Упоминается в статьях:
Международный день счастья
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» (авторы: Бройнинг Лоретта Грациано), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта