Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Системы и практики сохранения здоровья / Йога
Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу
Бутера Роберт, Байрон Эрин, Элгелид Стаффан
Код товара: 3029961
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 10
PDF
1 / 10
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
'%3e%3crect%20width='40'%20height='40'%20rx='1.33333'%20fill='%235B2599'/%3e%3cpath%20d='M11.6667%2014.537L5.77778%2021.2037L13.2222%2025.8704L25.1111%2025.3148L24.5556%2016.6482L20.6667%2014.537H11.6667Z'%20fill='white'/%3e%3cpath%20d='M17%2016.3149L14.3333%209.87042L18.4444%203.64819L31%206.20375L35.2222%2023.6482L21.4444%2038.426L14.1111%2025.0926L23.3333%2025.8704L24.1111%2014.7593L17%2016.3149Z'%20fill='%2365D0DD'%20stroke='%2365D0DD'%20stroke-width='0.222222'/%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M16.3702%200.549052C10.9656%201.12198%206.10232%204.0939%203.0359%208.69756C1.67884%2010.7349%200.821097%2012.8096%200.301173%2015.3115C0.0501214%2016.5203%200.00690573%2017.0127%200.000445654%2018.7392C-0.00746236%2020.8657%200.0863201%2021.6614%200.56793%2023.5556C1.44728%2027.0136%202.61789%2028.8896%208.1251%2035.6671C12.6346%2041.2167%2014.4445%2043.8483%2016.2657%2047.5032C17.8764%2050.7355%2018.8331%2053.7366%2019.4241%2057.4102L19.5547%2058.2222H19.9851C20.3966%2058.2222%2020.4184%2058.2036%2020.4814%2057.8022C21.556%2050.9486%2023.9992%2045.6599%2029.161%2039.0128C29.5916%2038.4583%2030.8265%2036.921%2031.9051%2035.5965C34.231%2032.7405%2036.5804%2029.669%2037.2227%2028.6446C40.5423%2023.3494%2040.9125%2016.5623%2038.1907%2010.8986C35.4085%205.10925%2029.9531%201.26568%2023.4886%200.540203C22.3134%200.408257%2017.643%200.414081%2016.3702%200.549052ZM24.6383%208.06505C25.4205%208.53011%2026.7108%209.79659%2027.2974%2010.6746C28.443%2012.3898%2029.2639%2014.5619%2029.7377%2017.1315C30.0068%2018.5908%2030.0653%2022.0425%2029.849%2023.6895C29.3587%2027.4207%2028.0784%2030.4471%2026.1617%2032.4052C24.9507%2033.6423%2024.2814%2033.9726%2022.9874%2033.9718C22.1684%2033.9713%2021.9514%2033.9273%2021.3793%2033.6452C20.1944%2033.0613%2018.7227%2031.3826%2017.8364%2029.6041C17.5036%2028.9364%2016.8052%2027.0647%2016.6975%2026.5518L16.621%2026.1878H17.286C17.9195%2026.1878%2017.9547%2026.2025%2018.0249%2026.4958C18.0655%2026.6652%2018.3166%2027.2575%2018.583%2027.8119C19.5493%2029.8237%2021.025%2030.9905%2022.4396%2030.8615C26.4284%2030.4978%2028.7121%2022.0424%2026.591%2015.491C25.9102%2013.3885%2024.7427%2011.7574%2023.4926%2011.1626C22.7107%2010.7907%2022.0678%2010.7524%2021.253%2011.029C20.4928%2011.2872%2019.2796%2012.524%2018.7165%2013.6148L18.2973%2014.4269H17.623H16.9487L17.0233%2014.1189C17.1613%2013.5493%2017.8502%2012.0467%2018.3883%2011.1416C19.3043%209.6008%2021.0802%207.97152%2022.1488%207.69161C22.3344%207.643%2022.8307%207.62407%2023.2516%207.6495C23.8673%207.68657%2024.1386%207.768%2024.6383%208.06505ZM22.2077%2020.7026V24.4022L20.7319%2024.3709L19.2561%2024.3397L19.2263%2021.6235L19.1964%2018.9072H16.4913H13.7862L13.6483%2019.7325C13.4881%2020.6919%2012.9405%2021.8984%2012.3618%2022.5675C11.496%2023.5685%209.99273%2024.3148%208.53576%2024.4669L7.83963%2024.5396V23.1374V21.7352L8.4344%2021.6856C10.026%2021.5529%2010.6998%2020.5141%2010.9087%2017.8712L10.9773%2017.0031H16.5925H22.2077V20.7026Z'%20fill='%235B2599'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_965_57'%3e%3crect%20width='40'%20height='40'%20rx='1.33333'%20fill='white'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
бесплатно от 3 500 ₽
В пункт выдачи
от 77 ₽
бесплатно от 2 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
Yoga Therapy for Stress and Anxiety
Год издания:
2021 г.
Может быть отгружен товар указанного или более позднего года
Серия:
Редактор:
Переводчик:
Описание
Характеристики
Спортивная йога доступна каждому, но постижение ее сути — духовного развития и баланса — доступно немногим.
Книга станет вашим учителем и наставником на пути к достижению гармонии и спокойствия, о которых вы давно мечтали.
Ежедневный стресс, саморазрушение и тревога начнут обходить вас стороной, когда вы впустите в свою жизнь истинную практику.
Книга станет вашим учителем и наставником на пути к достижению гармонии и спокойствия, о которых вы давно мечтали.
Ежедневный стресс, саморазрушение и тревога начнут обходить вас стороной, когда вы впустите в свою жизнь истинную практику.
Содержание
Список упражнений
Список Поз йоги
Предисловие
Вступление
ЧАСТЬ I. ИСТОЧНИКИ СТРЕССА И ТРЕВОГИ
Глава 1. Роль йога-терапии в снятии стресса и
тревоги
Глава 2. Как наши убеждения приводят к стрессу и
тревоге
Глава 3. Пересмотр своих убеждений
Глава 4. Влияние тревоги на слои нашего
существа (коши)
ЧАСТЬ II. ПЯТЬ ПУТЕЙ ЙОГИ
Глава 5. Йогический путь психологии
(Самопонимание)
Глава 6. Йогический путь интеллекта (Выбросить
стресс из своей головы)
Глава 7. Йогический путь здоровья
Глава 8. Йогический путь работы
Глава 9. Йогический путь отношений и эмоций
ЧАСТЬ III. ЙОГА-ТЕРАПИЯ КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ
Глава 10. Преодоление барьеров к свободной от
тревоги жизни
Глава 11. От управления стрессом к его
преобразованию
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение A. Язык йоги
Приложение B. Как позы йоги влияют на стресс и
тревогу
Приложение C. Как найти терапевта комплексной
йога-терапии?
Выражение признательности
Рекомендуемая литература
Словарь санскрита и часто используемых
английских терминов
Для связи с авторами
Список Поз йоги
Предисловие
Вступление
ЧАСТЬ I. ИСТОЧНИКИ СТРЕССА И ТРЕВОГИ
Глава 1. Роль йога-терапии в снятии стресса и
тревоги
Глава 2. Как наши убеждения приводят к стрессу и
тревоге
Глава 3. Пересмотр своих убеждений
Глава 4. Влияние тревоги на слои нашего
существа (коши)
ЧАСТЬ II. ПЯТЬ ПУТЕЙ ЙОГИ
Глава 5. Йогический путь психологии
(Самопонимание)
Глава 6. Йогический путь интеллекта (Выбросить
стресс из своей головы)
Глава 7. Йогический путь здоровья
Глава 8. Йогический путь работы
Глава 9. Йогический путь отношений и эмоций
ЧАСТЬ III. ЙОГА-ТЕРАПИЯ КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ
Глава 10. Преодоление барьеров к свободной от
тревоги жизни
Глава 11. От управления стрессом к его
преобразованию
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение A. Язык йоги
Приложение B. Как позы йоги влияют на стресс и
тревогу
Приложение C. Как найти терапевта комплексной
йога-терапии?
Выражение признательности
Рекомендуемая литература
Словарь санскрита и часто используемых
английских терминов
Для связи с авторами
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу
Упоминается в статьях:
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу» (авторы: Бутера Роберт, Байрон Эрин, Элгелид Стаффан), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!