Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении

Предисловие
Введение
Глава 1. Реальность и виртуальность
Куда исчезают бесценные мгновения жизни
Душа и общество
Творящая энергия сознания
Кризис существования: душа и тело на поле боя
"Я-естьность" как опора жизни и исходная точка
развития
Субъективность реального и нереальность
объективного
Природное "Я", искусственное "Я"
Выводы из первой главы
Глава 2. В поисках утраченного бытия
От ясного ощущения к запутанной головоломке,
или Коварный подарок Гермеса
Темные века: поруганная телесность
Cogito как официальный статус виртуальности
Культ разума и туман метафизики
Эпоха романтизма: обладает ли искусство
магической силой
"Назад, к вещам!", или Феноменология восприятия
От общественных установок к реальности
человеческого бытия
Метод Фельденкрайза: осознанное движение
Жизнь человека и эволюция его эго как краткая
история человеческого общества
Выводы из второй главы
Глава 3. Тайные уровни существования: между
мистикой и наукой
Социальные настройки мозга
Метод созерцания
Йога и медитация
Три печати Дхармы
Несколько слов в защиту эго
Кванты бытия и эффект наблюдателя
Ритмы мозговой активности, или Почему утро
мудренее вечера
Психофизиологическая проблема: тело и ум - два
или одно?
Выводы из третьей главы
Глава 4. Эмбодимент, практика бытийности
Остановите суету
Пригласите себя на танец
Идентифицируйте себя с самим собой
Накапливайте "я-естьность"
Научитесь жить всем телом
Творите реальность сами
Распробуйте вкус присутствия
Осознайте непрерывность существования и
позвольте исчезнуть границам
Пребывайте в торжественном настроении
Стремитесь к гармонии - будьте собой, но не
превращайтесь в отшельника, или Как быть
счастливым и успешным одновременно
Выводы из четвертой главы
Глава 5. Полные пригоршни бытия
Когда все пути открыты
Это то, что надо сделать
Маленькие секреты из личной практики
Касаясь звезд руками
О чудесных успехах моих клиентов
Апория Зенона и тайная сила мгновения
Заключение