Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Общие вопросы

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Тирни Джон, Баумайстер Рой

Код товара: 3307284

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 13

PDF

1 / 13

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 3 500 ₽

В пункт выдачи

от 77 ₽

бесплатно от 2 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Бомбора

Оригинальное название:

Willpower. Rediscovering the Greatest Human Strength

Год издания:

Серия:

Психология. Плюс 1 победа

Переводчик:

Богданов С. М.

Описание

Характеристики

Нехватка силы воли – главная социальная патология наших дней, считают авторы этой книги. Шопоголизм, прокрастинация, низкая самооценка, хроническая депрессия, конфликты с близкими – за большинством подобных проблем обнаруживается недостаток самоконтроля. И напротив, именно способность держать себя в руках лежит в основе едва ли не всех историй успеха.
Понимая это, два блистательных ума, Рой Ф. Баумайстер и Джон Тирни, предлагают читателям простую систему самовоспитания. Она бесконечно реалистична и базируется на физиологических особенностях человеческого организма. Так, например, авторы увязывают проявления силы воли с тем, какие решения приходилось принимать накануне, с содержанием уровня глюкозы в крови, с гормональными процессами в организме. Подход Баумайстера и Тирни – редкий случай, когда проблему предлагается решать не в лоб, а используя обходные, зачастую куда более короткие, чем основной, пути.

количество томов

количество страниц

320 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

210x140x16 мм

цвет

Белый

тип бумаги

газетная (30-52 г/м2)

формат

60x90/16 (145x215 мм)

ISBN

978-5-04-097218-0

стандарт

16 шт.

возрастная категория

16+

вес

298 г

код в Майшоп

3307284

язык

русский

Содержание

Введение
Глава 1. Сила воли: метафора или нечто большее?
Глава 2. Откуда у воли берется сила
Глава 3. Как перестать откладывать дела на
потом
Глава 4. Принятие решений
Глава 5. Куда исчезли деньги
Глава 6. Можно ли укрепить силу воли?
Глава 7. Перехитрить себя
Глава 8. Что помогло Эрику Клэптону и Мэри Карр
бросить пить
Глава 9. Растить крепких детей: самооценка и
самоконтроль
Глава 10. Сила воли и диета
Заключение
Будущее силы воли: меньше напряжения - больше
результат
Благодарности

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Упоминается в статьях:

Книги, которые помогут разобраться в себе

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль» (авторы: Тирни Джон, Баумайстер Рой), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!