Книги / Искусство. Религия / Религия / Религии Востока / Буддизм

Искусство жить. Гармония и свобода — здесь и сейчас

Тит Нат Хан

Код товара: 4520915

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 4

PDF

1 / 4

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 3 500 ₽

В пункт выдачи

от 77 ₽

бесплатно от 2 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Манн, Иванов и Фербер

Оригинальное название:

The Art of Living. Peace and Freedom in the Here and Now

Год издания:

Серия:

МИФ. Личное развитие

Редактор:

Турухина Ольга

Переводчик:

Гиматова Юлия

Описание

Характеристики

Книга о том, как с помощью осознанности ответить на самые сложные жизненные вопросы и найти свободу и счастье, к которым мы все стремимся.
В сложные времена у нас есть потребность в понимании себя и окружающего мира. Вопросов очень много — и мы постоянно ими задаемся, осознанно и неосознанно.
В своей книге один из главных духовных лидеров современности Тит Нат Хан рассказывает об искусстве осознанности, которое помогает отвечать на самые глубокие жизненные вопросы и находить счастье и свободу.
В этой работе он впервые представляет семь практик сосредоточения, которые помогут вам испытать пробуждение и переместиться в реальность. Вы начнете ценить то, что имеете, и сможете обрести настоящее счастье здесь и сейчас. Эти практики научат ценить свое время, помогут помириться с близкими людьми и трансформировать страдания в любовь и понимание. Это и есть искусство жизни.
Эта книга сочетает мудрость учения Будды и уже полюбившегося читателям всего мира стиля Тит Нат Хана. Она не предлагает бежать от реального мира с помощью медитации. Напротив, вы сможете более глубоко и осознанно проживать каждый момент своей жизни, находя счастье, понимание и любовь там, где вы есть.

количество томов

количество страниц

208 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

205x140x16 мм

цвет

Фиолетовый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

60x90/16 (145x215 мм)

ISBN

978-5-00146-095-4

стандарт

10 шт.

возрастная категория

16+

вес

260 г

код в Майшоп

4520915

язык

русский

Содержание

Предисловие
Введение
Неподвижность
Практика: искусство дыхания
Глава 1. ПУСТОТА
Чудо взаимобытия
Пустота: первая дверь к освобождению
Постижение взаимобытия
Каждый из нас - река
Зовите меня моими настоящими именами
Два уровня истины
Нет собственника, нет хозяина
Не в ступе
Ваш любимый человек - не обособленное "я"
Сколько лет вам будет, когда
вы попадете в рай?
Ничто не утрачено
Жизненная сила
Практика: рука матери
Живые существа
Являетесь ли вы родственной душой Будды?
Существует ли реинкарнация?
Вершина учения Будды
Глава 2. БЕЗЗНАКОВОСТЬ
Облако не умирает
Беззнаковость: вторая дверь к освобождению
День вашего рождения
Прятки
Ваша жизнь безгранична
Живой или мертвый?
Вы гораздо больше, чем просто тело
Первое тело: человеческое
Второе тело: тело будды
Третье тело: тело духовной практики
Четвертое тело: тело сообщества
Пятое тело: за пределами человеческого тела
Шестое тело: тело продолжения
Седьмое тело: космическое
Восьмое тело: абсолютное
Все сосуществует
Практика: созерцание безграничной жизни
Направленная медитация: дыхание со Вселенной ..
Глава 3. БЕСЦЕЛЬНОСТЬ
Покой в Боге
Покоиться в Боге
Бесцельность: третья дверь к освобождению
Искусство остановки
Кипарис на заднем дворе
Рай на земле
Будьте прекрасными. Будьте собой
Вас уже достаточно
Будьте менее деловыми
Быть и делать
Действие бездействия
О чем мы мечтаем?
Общие мечты
Смирение
Ваша мечта - в настоящем моменте
Пункт вашего назначения - в каждом шаге
Практика: искусство ходьбы
Глава 4. НЕПОСТОЯНСТВО
Сейчас - самое время
Поживем - увидим
Сила прозрения
Жизнь в свете непостоянства
Вы дышите - значит, вы живы
Посмотреть в лицо затаенному страху
Практика: пять напоминаний
Прозрение на практике
Непостоянство и "не-я"
Поливая семена
Жива ли ваша любовь?
Благодаря непостоянству
все становится возможным
Глава 5. НЕ-ЖЕЛАНИЕ
У вас уже всё есть
На крючке
Прозрение приносит освобождение
Свобода быть собой
Истинное счастье
Беспокойство
Практика: искусство расслабления
Внимательность - источник счастья
Жить счастливо здесь и сейчас
Всегда быть первым
Каждое мгновенье драгоценно
Время - это жизнь
Путь открытий
Практика: сидячая медитация
Глава 6. ОТПУСКАНИЕ
Трансформация и исцеление
Распутывание
Отпускание
Трансформация страданий
Кто именно страдает?
Пережить бурю
Признать и принять страдания
Целительное присутствие
Практика: искусство страдания
Не убегайте
Увернуться от второй стрелы
Найти корни страдания
Польза страданий
Глава 7. НИРВАНА ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
Прикоснуться к нирване
Нирвана - это не вечная смерть
Реальность взаимобытия
Не ждите нирваны
Заключение. ВРЕМЯ ЖИТЬ
Послесловие. ПУТЬ К СЧАСТЬЮ
Пять практик внимательности
1. Благоговение перед жизнью
2. Подлинное счастье
3. Истинная любовь
4. Любящая речь и глубокое слушание
5. Питание и исцеление
Об авторе

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Искусство жить. Гармония и свобода — здесь и сейчас» (авторы: Тит Нат Хан), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!