Сила воли. Как развить и укрепить
Макгонигал Келли
Код товара: 4888338
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 5
PDF
1 / 5
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
The Willpower Instinct
Описание
Характеристики
Силе воли учат в Стэнфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов — все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопатить чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития.
Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал — которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием "Сила воли". Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.
Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, — это была бы "Сила воли".
Что нас зацепило в книге:
Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.
Позиция "10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить", как ни странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.
Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс — снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.
Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал — которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием "Сила воли". Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.
Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, — это была бы "Сила воли".
Что нас зацепило в книге:
Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.
Позиция "10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить", как ни странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.
Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс — снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.
код в Майшоп
4888338
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
320 стр.
размеры
185x127x25 мм
ISBN
978-5-00195-760-7
тип бумаги
газетная (30-52 г/м2)
цвет
Синий
вес
234 г
язык
Русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
Предисловие. Ознакомительное занятие по курсу
"Наука о силе воли"
Глава 1. "Я буду", "Я не буду", "Я хочу": что такое
сила воли и почему она важна
Глава 2. Инстинкт силы воли: ваше тело рождено
сопротивляться пирожным
Глава 3. Устал и не устоял: почему самоконтроль
похож на мышцу
Глава 4. Разрешение на грех: почему хорошим
дозволяется быть плохими
Глава 5. Величайший обман мозга: почему мы
принимаем желание за счастье
Глава 6. Какого черта: как раскаяние
подталкивает нас к соблазну
Глава 7. Будущее на продажу: экономика
сиюминутных наслаждений
Глава 8. Заразно! Почему сила воли заразительна
Глава 9. Не читайте эту главу: пределы силы "Я не
буду"
Глава 10. Мысли напоследок
Благодарности
Примечания
Об авторе
"Наука о силе воли"
Глава 1. "Я буду", "Я не буду", "Я хочу": что такое
сила воли и почему она важна
Глава 2. Инстинкт силы воли: ваше тело рождено
сопротивляться пирожным
Глава 3. Устал и не устоял: почему самоконтроль
похож на мышцу
Глава 4. Разрешение на грех: почему хорошим
дозволяется быть плохими
Глава 5. Величайший обман мозга: почему мы
принимаем желание за счастье
Глава 6. Какого черта: как раскаяние
подталкивает нас к соблазну
Глава 7. Будущее на продажу: экономика
сиюминутных наслаждений
Глава 8. Заразно! Почему сила воли заразительна
Глава 9. Не читайте эту главу: пределы силы "Я не
буду"
Глава 10. Мысли напоследок
Благодарности
Примечания
Об авторе
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Сила воли. Как развить и укрепить» (авторы: Макгонигал Келли), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!