Интернет-магазин My-shop.ru
Акции   
Персональный раздел v
   Доставка    Оплата    Скидки    Форум    Помощь
для Москвы  +7 (495) 638-53-38
бесплатно для РФ  +7 (800) 100-53-38
 
0
%
^

Серия "Здоровье и питание"

Производитель: Альпина Паблишер
Всего 17 товаров
Сортировка:  по дате выхода↓   по рейтингу   по названию(A-я)   по автору(A-я)   по цене

Когда здоровое питание вредит. Орторексия
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с... дальше
422 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.05.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Ингредиенты. Химия и алхимия гастрономического творчества
Сколько бы ни было ингредиентов в рецепте, все равно все сводится к семи базовым элементам: воде, сахарам, белкам, жирам, углеводам, минералам, газам. Именно от них зависит, получится ли блюдо вкусным и красивым. Чтобы еда была ароматной, используйте жиры — они лучше всего удерживают... дальше
853 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.05.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше
Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Джонатан Бэйлор, известный персональный тренер и автор стремительно набирающей популярность во всем мире методики интеллектуального... дальше
574 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.05.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в офисе
На работе нас постоянно подстерегают многочисленные приятные соблазны: коллеги то и дело предлагают угоститься домашней выпечкой, конфетами, чипсами. Отмечание дней рождения, в том числе и вашего, вряд ли обходится без тортов и пиццы. Знакомо? Конечно, всё это сказывается на фигуре... дальше
455 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.05.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Состав. Как нас обманывают производители продуктов питания
Махинациями с продуктами питания человечество занимается с древнейших времен: дешевое выдается за дорогое, отбросы за деликатесы, вредное — за полезное. Производители еды идут на разные уловки, чтобы заработать как можно больше на доверчивых потребителях. И хорошо, если такие подделки... дальше
474 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.05.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте
Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после 40, 50, 60 лет и даже в более зрелом возрасте. Вонда Райт и Рут Винтер знакомят нас с 6-недельной программой повышения активности «в следующие 40». «Фитнес после 40» — настоящий кладезь полезных знаний и советов... дальше
544 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.05.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки
Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и... дальше
560 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.05.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Кухня по правилам и без. Что нужно знать, чтобы начать экспериментировать
«Дайте же, дайте новых рецептиков», — думаете вы, открывая очередную кулинарную книгу или включая ТВ-передачу. А никаких «новых рецептиков» не существует, набор продуктов ограничен, — зато безгранично количество их сочетаний. Можно спорить о сотнях вариантов борща... дальше
518 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.05.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» — ежедневным решениям по... дальше
508 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.05.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы
Эксперт по питанию Дарин Олиен много лет изучал, как еда в традиционных культурах разных народов влияет на здоровье. В этой книге Олиен рассказывает о том, что узнал и опробовал на себе: как укрепить свое здоровье, избавиться от лишнего веса и защищать себя от опасных заболеваний. Все что... дальше
512 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.05.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы... дальше
509 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.05.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Стареть не обязательно! Будь вечно молодым (или сделай для этого все возможное)
Тема продления жизни очень интересовала людей во все времена. И в наши дни она находится в фокусе ведущих ученых мира. Как суметь прожить максимально долго и даже в глубокой старости сохранять энергию, подвижность, жизнелюбие и здравый ум? Какие изменения с возрастом происходят с нашим... дальше
570 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.05.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна
Правильно питаться можно или нечеловеческим усилием воли заставляя себя есть здоровую пищу, или просто изменив свои вкусовые привычки. Если человек идет по первому пути, то в большинстве случаев его эксперимент заканчивается неудачей через год, месяц, а иногда через несколько дней. Давид... дальше
377 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.05.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате... дальше
821 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.05.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни
Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться - это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог... дальше
442 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.05.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Идеальное тело за 20 минут
Идеальное тело за 20 минут, 2016 г.
Хебел Бретт
Вы тратите все больше времени на поддержание здорового образа жизни, чтобы отлично выглядеть: тренировки все чаще, калорий все меньше, а лишний вес даже не собирается уходить? Вы думаете, что выход один: заниматься еще больше, а есть меньше? Это не так.
На самом деле не обязательно
... дальше
763 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.05.2018 (Сб.)
шт.           отложить
Как приучить ребенка к здоровой еде. Кулинарное руководство для заботливых родителей
Каждый родитель прекрасно знает, что ребенка нужно кормить полезной пищей. Но у многих детей на этот счет иное мнение: здоровой еде они предпочитают всякие вредные вкусности — фастфуд, сладости, чипсы и сладкую газировку, — и со временем это пагубно отражается на их здоровье. Во многом на... дальше
442 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 26.05.2018 (Сб.)
шт.           отложить