В эти выходные дарим промокод «ВСЕМ8» на 8% допскидки. Подробнее...
×
Интернет-магазин My-shop.ru
Персональный раздел v
   Доставка    Оплата    Скидки    Форум    Помощь
для Москвы  +7 (495) 638-53-38
бесплатно для РФ  +7 (800) 100-53-38
 
0
%
^

Серия "Фитнес"

Производитель: Попурри
Всего 34 товара
Сортировка:  по дате выхода↓   по рейтингу   по названию(A-я)   по автору(A-я)   по цене

Растяжка
Растяжка, 2017 г.
Андерсон Боб
Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка. Представленные в ней упражнения на растяжку эффективно развивают гибкость мышц и подвижность... дальше
570 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Упражнения с гимнастическим валиком
Представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам улучшить осанку, развить равновесие и способность к релаксации.
Для широкого круга читателей.
... дальше
212 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц
Упражнения с подвесными ремнями являются краеугольным камнем многих современных программ тренировки профессиональных спортсменов практически в любом виде спорта. Они доступны, эффективны и занимательны. Они превращают надоевшие, давно известные упражнения в сложные и интересные... дальше
289 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Великолепная фигура за 15 минут в день
Великолепная фигура за 15 минут в день, 2016 г.
Чайлдерс Грир, Катц Бобби
Наконец появилась программа для всех, кто хочет вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или одеждой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание... дальше
154 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
50 подтягиваний через 7 недель
С программой Бретта Стюарта вы увеличите силу, повысите мышечный тонус и улучшите общую физическую форму до такой степени, что сможете подтягиваться на перекладине 50 раз подряд! В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от... дальше
272 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Силовые упражнения без отягощений. Руководство
Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их модификациями, с помощью которых вы приобретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Все упражнения сопровождаются цветными иллюстрациями... дальше
995 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Мужчина: версия 2.0. Инструкция по созданию альфа-самца. Предисловие Арнольда Шварценеггера
Книга представляет собой пошаговое руководство, с помощью которого вы можете вернуть здоровье, великолепно выглядеть, иметь полноценную сексуальную жизнь и даже обратить вспять процесс старения. Эксперты в области фитнеса Джон Романелло и Адам Борнстайн создали программу, которая... дальше
527 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Палеофитнес
Палеофитнес, 2014 г.
Стюарт Бретт, Уорнер Джейсон, Эдвардс Дэррил
Предлагается проверенная система тренировок, которая является самой эффективной, здоровой и оптимальной для применения в повседневной жизни. Кроме детального описания комплекса упражнений дается двухнедельный план питания в виде подробно расписанных рецептов вкусных и изысканных блюд —... дальше
359 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Мышечная механика
Мышечная механика, 2014 г.
Ааберг Эверетт
Три программы, представленные в книге, позволят вам составить собственные комплексы упражнений для создания силовых программ с прогрессивной тренировочной нагрузкой. Варьируя интенсивность, тренировочный объем, время отдыха и последовательность упражнений, вы сможете создавать... дальше
907 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Физическая подготовка спецназа. Тренировки без тренажеров и отягощений для накачки мышц и идеальной физической формы
Это уникальное пособие представляет интенсивную тренировочную программу для желающих развить максимальную силу, выносливость и ловкость. Здесь вы найдете 30 комплексов упражнений, разработанных в процессе тренировок личного состава элитных подразделений всех родов войск. Испытайте на себе... дальше
395 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Силовые упражнения для мужчин и женщин
Описаны физические упражнения с отягощениями, направленные на формирование и укрепление различных мышц человеческого тела. «Библией атлетов и культуристов» называют эту книгу в США с 1986 года, когда она была издана впервые.
Для широкого круга читателей, мужчин и женщин, людей всех
... дальше
597 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Французская фигура за 10 минут в день
Предлагаются простые тесты, с помощью которых вы сможете определить профиль «ожирения», чтобы затем избавиться от нежелательных жировых отложений при помощи простых каждодневных упражнений и поддержания здорового образа жизни.... дальше
203 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Тренировки со скакалкой
Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов. В пособие включены программы для совершенствования разных аспектов общефизической и спортивной подготовки: силы, скорости, выносливости, равновесия... дальше
395 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
5 килограммов мышц через 7 недель
5 килограммов мышц через 7 недель, 2014 г.
Стюарт Бретт, Уорнер Джейсон
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.
Для широкого крута читателей.
... дальше
287 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для женщин
Это полное цветное руководство по фитнесу для любой женщины, которая хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых... дальше
1 677 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Лучшее для мужчин. Питание + тренировки
Лучшее для мужчин. Питание + тренировки, 2013 г.
Перрин С., Борнстайн А., Херлок Х.
Диета Men's Health представляет собой полноценную и самодостаточную программу питания и фитнеса, призванную легко и быстро преобразить ваше тело - точнее, помочь ему преобразиться. Она поможет вам достичь своей цели - стать здоровым, стройным и счастливым. И, согласно программе, такое... дальше
323 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин
Это полное цветное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых... дальше
1 677 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Рельефная мускулатура через 7 недель
В книге приведены проверенные планы тренировок и более 30 иллюстрированных упражнений, укрепляющих мышцы спины и живота. Для широкого круга читателей.
275 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
300 подъёмов корпуса через 7 недель
В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого возраста и физической подготовки. Выполняя правильно 30 с лишним упражнений разной степени сложности совместно с подъемами корпуса, вы укрепите мышцы брюшного... дальше
229 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Здоровая спина за 10 минут в день
Здоровая спина за 10 минут в день, 2013 г.
Ринтоул Мэри, Вест Бернард
Боль в спине является причиной большого числа снижений и потери трудоспособности. Общие советы, направленные на то, чтобы спина человека функционировала как можно лучше и дольше, кратко изложены в начальных главах книги; затем подробно описаны рекомендуемые конкретные упражнения, которые... дальше
170 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин
В книге представлено более 400 эффективных силовых упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями.
Для широкого круга читателей.
... дальше
1 110 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Большая книга 15-минутных тренировок для женщин
В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями.
Для широкого круга читателей.
... дальше
1 110 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Комплексы для проблемных зон. Новейшее исследования генетиков. 7 минут в день
Более чем полвека медики-исследователи оставались далеки от истины, утверждая, что залежалые скопления жира на животе или бедрах невозможно одолеть с помощью диет и физических упражнений. Поработав с тысячами пациентов, использовав самые свежие находки генетиков, доктор Левин предлагает... дальше
138 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Ударный план для тела
Ударный план для тела, 2012 г.
Деркин Т.
Независимо от того, мужчина вы или женщина, стары вы или молоды, ведете активный образ жизни или целыми днями валяетесь на диване, эта книга для вас. Десятки профессиональных атлетов, представители самых разных видов спорта, приезжают на тренировки к Тодду Деркину. В чем причина? В... дальше
828 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
100 отжиманий через 7 недель
100 отжиманий через 7 недель, 2012 г.
Спайрс Стив
Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы - и через 7 недель вы сможете отжаться 100 раз подряд! Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и... дальше
229 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Голая и красивая. План на 6 недель
Голая и красивая. План на 6 недель, 2011 г.
Промолайко Мишель
Книга дает представление о женской красоте, привлекательности и сексуальности. На ее страницах приводится программа, открывающая краткий путь к новому телу и новому мировоззрению. Для широкого круга читателей.... дальше
825 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Растяжка для здоровья. 5 минут в день
Описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц. Отдав их выполнению всего 5 минут, утром вы можете зарядиться энергией, днем - снять стресс, а вечером - расслабиться и... дальше
93 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Лучшее для мужчин. Тренировка без отягощений
Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдете: оптимальную для себя программу тренировок, состоящую из 15 лучших упражнений для всех групп мышц; понятные инструкции к упражнениям и цветные фотографии; большой выбор тренировочных программ, а... дальше
188 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Лучшее для мужчин. Спортивные травмы. Секреты профессионалов
Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдете: полную информацию о распространенных спортивных травмах; объяснение причин повреждений, в том числе указания на ошибки и упущения в организации тренировок; рекомендации специалистов по лечению... дальше
188 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить
Фитнес-класс за 12 секунд
Фитнес-класс за 12 секунд, 2009 г.
Круз Хорхе
Вы давно хотите заняться своей фигурой, но вам катастрофически не хватает времени? Значит, эта программа для вас. Вы больше не будете напрасно потеть в тренажерных залах, выполняя бесконечные повторения стандартных силовых упражнений, и проводить долгие часы на беговой дорожке. Если у вас... дальше
239 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10.12.2019 (Вт.)
шт.           отложить