Интернет-магазин My-shop.ru
Акции   
Персональный раздел v
   Доставка    Оплата    Скидки    Форум    Помощь
для Москвы  +7 (495) 638-53-38
бесплатно для РФ  +7 (800) 100-53-38
 
0
%
^
Пилатес. Для похудания и идеальной фигуры. Средний уровень

DVD. Пилатес. Для похудания и идеальной фигуры. Средний уровень

Производитель: Сова-Фильм (SovaFilm)
Серия: Путь к здоровью и совершенству

Пилатес - система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоничную, стройную фигуру. Этот комплекс особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений. Упражнения здесь выполняются медленно и плавно, при этом каждый делает их в своем индивидуальном ритме. Все действия в пилатесе осознанны, мысли в каждый конкретный момент направлены на тот участок тела, над которым идет работа. Именно поэтому пилатес с полным на то основанием называют разумной гимнастикой.
Разминка
Разминка позволяет настроиться на работу, вспомнить принципы пилатеса - подтянутый центр, плоские лопатки, среднее грудное дыхание - и подготовить тело к работе при помощи разогревающих упражнений.
Основная часть
На протяжении всего занятия работает мышечная память: наши мышцы запоминают правильное положение - прямая спина, плоские лопатки, позвоночник вытянут - и сохраняют его в повседневной жизни.
Релаксация
Отдых после физической нагрузки и восстановление дыхания. Теплая волна, окутывающая тело, позволяет избавиться от усталости и напряжения во всех группах мышц. Результат - расслабленные и здоровые мышцы.
ИНСТРУКТОР Алена Мордовина
ОПЕРАТОРЫ Денис Фролов, Зоя Морозова
РЕДАКТОР Дарья Урлапова
МОНТАЖ Владимир Ижендеев
Гарантия ощутимого результата за 6 занятий.
Идеально подходит для домашних условий.

нет в наличии
сообщить о поступлении в продажу
дата выпуска2008 г. 
языкрусский
количество DVD дисков1
длительность50 мин.
упаковкаAmarey box
размеры191x138x16 мм
ISBN0612109000371, 612109000371
стандарт1000 шт. 
возрастная категория18+ (нет данных)
код системы скидок25
код в My-shop.ru428946
С этим товаром покупают...