Интернет-магазин My-shop.ru
Акции   
Персональный раздел v
   Доставка    Оплата    Скидки    Форум    Помощь
для Москвы  +7 (495) 638-53-38
бесплатно для РФ  +7 (800) 100-53-38
 
0
Джирокинезис. Начальный уровень

DVD. Джирокинезис. Начальный уровень

Актер: Рогатина Татьяна
Производитель: Сова-Фильм (SovaFilm)
Серия: Путь к здоровью и совершенству

Основа занятий джирокинезисом заключается в работе тела через семь естественных движений позвоночника: вперед, назад, вправо, влево, скручивание влево, скручивание вправо и круговое движение.
Эта методика систематически и мягко прорабатывает суставы и мышцы посредством ритмичных и волнообразных упражнений. Движение, при соответствующих меняющихся режимах дыхания, стимулирует внутренние органы. Ключевым моментом является плавное перетекание одного движения в другое.
Урок начального уровня начинается с простых дыхательных упражнений для пробуждения тела. Далее идет работа с позвоночником и тазом. При помощи стула выполняются упражнения на скручивание, сгибание, движение по спирали для мобилизации спины. Те же режимы движения используются для снятия напряжения мышц задней и передней поверхности бедра и т.д. Специальные рисунки дыхания, соответствующие каждому движению, стимулируют нервную систему, открывают энергетические пути и обогащают кровь кислородом, гармонизируют вес и мышечную массу.

175 руб.
в наличии*
ориентировочная дата отгрузки: 21.09.2017 (Чт.)
шт.
отложить
дата выпуска2011 г. 
языкрусский
количество DVD дисков1
длительность50 мин.
упаковкаDVD box
возрастная категория18+ (нет данных)
код системы скидок25
код в My-shop.ru666234
С этим товаром покупают...