Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Системы и практики сохранения здоровья / Йога

Анатомия йоги

Каминофф Лесли, Мэтьюз Эйми

Код товара: 1230683

(1 оценка)Оценить

1 отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

1 189

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

7 июня (Пт)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Попурри

Оригинальное название:

Yoga Anatomy

Год издания:

Переводчик:

Борич С. Э.

Художник:

Эллис Шэрон

Описание

Характеристики

Практическое пособие по йоге, содержащее детальные многоцветные аналитические иллюстрации, которые дают возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.
Для широкого круга читателей.

количество томов

количество страниц

320 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

234x163x16 мм

страна изготовления

Россия

цвет

Фиолетовый

тип бумаги

мелованная

формат

70x100/16 (170x240 мм)

ISBN

978-985-15-2191-9, 978-985-15-2960-1, 978-985-15-3307-3, 978-985-15-3707-1, 978-985-15-4129-0, 978-985-15-5050-6

тираж

2000 экз.

стандарт

5 шт.

возрастная категория

16+

вес

660 г

код в Майшоп

1230683

язык

русский

Содержание

Предисловие
Выражение благодарности
Введение
Глава 1. Динамика дыхания
Глава 2. Йога и позвоночник
Глава 3. Скелетная система
Глава 4. Мышечная система
Глава 5. Понятие асан
Глава 6. Позы из положения стоя
Глава 7. Позы из положения сидя
Глава 8. Позы из положения стоя на коленях
Глава 9. Позы из положения лежа на спине
Глава 10. Позы из положения лежа
Глава 11. Позы с упором руками
Перечень асан
Перечень мышц
Об авторах
Об иллюстраторе

Отзывы · 1

Вопросы

Яна

29 мая 2024 г. в 18:35

Эта книга – просто склад знаний для всех, кто занимается йогой! Авторы проделали огромную работу, чтобы объяснить, как работают наши мышцы и суставы во время асан. Очень понравилось, как они объясняют влияние малейших изменений в позе на весь организм. Читается легко и увлекательно!

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Анатомия йоги» (авторы: Каминофф Лесли, Мэтьюз Эйми), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!