Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Системы и практики сохранения здоровья / Йога

Йога дыхания. Пранаяма

Роузен Ричард

Код товара: 1343266

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 3

PDF

1 / 3

420

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

21 мая (Вт)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Попурри

Оригинальное название:

The Yoga of Breath (A Step-by-Step Guide to Pranayama)

Год издания:

Редактор:

Дашко И. Э.

Переводчик:

Белошеева О. Г.

Описание

Характеристики

Автор знакомит с основами пранаямы и помогает проникнуть в бесконечную тайну дыхания. Он разработал предельно четкий и простой план занятий, которому легко следовать благодаря подробным описаниям упражнений и понятным иллюстрациям.
Для широкого круга читателей.

количество томов

количество страниц

416 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

200x125x17 мм

страна изготовления

Россия

цвет

Голубой

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

84x108/32 (130x200 мм)

ISBN

978-985-15-1571-0

тираж

5100 экз.

стандарт

14 шт.

возрастная категория

18+ (нет данных)

вес

330 г

код в Майшоп

1343266

язык

русский

Содержание

Предисловие
Благодарности
Спор жизненных сил. Прана-самвада
Введение. Львы, слоны и тигры
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. ПРОЯСНЕНИЕ
Глава 1. Йога дыхания
Глава 2. Сияние
Глава 3. Препятствия и помощники. Антарайи и
пари-карманы
Глава 4. Опоры и приспособления
Глава 5. Советы практикующему
Глава 6. Журнал пранаямы
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. СОТРУДНИЧЕСТВО
Глава 7. Свидетель. Сакшин
Глава 8. Поза трупа. Введение в шавасану
Глава 9. Составление карты грубого тела в позе
трупа
Глава 10. Успокоение органов чувств в позе трупа
Глава 11. Свойства дыхания. Время, текстура,
пространство и отдых
Глава 12. Необычные способы дыхания
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. ПОСТИЖЕНИЕ
Глава 13. Опоры для положения лежа
Глава 14. Поза. Асана
Глава 15. Поза сидя на стуле
Глава 16. Традиционные позы сидя
ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. ЗАВЕРШЕНИЕ
Глава 17. Инструменты. Упайя
Глава 18. Дыхание победителя. Удджайи пранаяма
Глава 19. Дыхание против шерсти. Вилома
пранаяма
Глава 20. Замки и задержка дыхания. Бандхи и
кумбхака
Приложение I. Примерный план практики
Приложение II. Дыхание с другом
Словарь терминов

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Йога дыхания. Пранаяма» (авторы: Роузен Ричард), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!