Рельефная мускулатура через 7 недель
Стюарт Бретт
Код товара: 1486072
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 3
PDF
1 / 3
329
Доставим в
г. МоскваПланируемая дата
28 апреля (Вс)
Курьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
7 Weeks to Getting Ripped
Год издания:
2013 г.
Может быть отгружен товар указанного или более позднего года
Редактор:
Переводчик:
Описание
Характеристики
В книге приведены проверенные планы тренировок и более 30 иллюстрированных упражнений, укрепляющих мышцы спины и живота. Для широкого круга читателей.
Содержание
Часть I. Обзор
Введение
Почему я здесь оказался?
Об этой книге
Мышцы, производящие движения
Ответы на вопросы
Сбалансированное питание
Прежде чем вы начнете
Как пользоваться этой книгой
Начальный тест
Часть II. Программа
Программа "Развить мускулатуру за 7 недель"
Уровень I
Уровень II
Часть III. Упражнения
Приложение
По окончании программы
Разминка и растяжка
Кардиоупражнения и подвижные игры
Программа подготовительного уровня
Введение
Почему я здесь оказался?
Об этой книге
Мышцы, производящие движения
Ответы на вопросы
Сбалансированное питание
Прежде чем вы начнете
Как пользоваться этой книгой
Начальный тест
Часть II. Программа
Программа "Развить мускулатуру за 7 недель"
Уровень I
Уровень II
Часть III. Упражнения
Приложение
По окончании программы
Разминка и растяжка
Кардиоупражнения и подвижные игры
Программа подготовительного уровня
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Рельефная мускулатура через 7 недель» (авторы: Стюарт Бретт), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!