Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Специальные профильные рекомендации / Опорно-двигательный аппарат

Попрощайтесь с болью

Уильямсон Крейг

Код товара: 1829428

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

PDF

214

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

9 мая (Чт)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Попурри

Оригинальное название:

Muscular Retraining for Pain-free Living

Год издания:

Переводчик:

Третьяк Л. Г.

Описание

Характеристики

Книга в простой и доступной форме объясняет читателям причины мышечной боли, которая может быть вызвана целым рядом факторов, в том числе перенесенными травмами, неправильно сформированными двигательными навыками, нарушениями в позвоночнике, проблемами психологического характера и проблемами с координацией, и предлагает комплекс терапевтических упражнений, направленных на устранение конкретных болевых проблем.
Для широкого круга читателей.

количество томов

количество страниц

240 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

200x135x11 мм

страна изготовления

Россия

цвет

Голубой

тип бумаги

газетная (30-52 г/м2)

наличие иллюстраций

рисунки

тип иллюстраций

черно-белые

формат

60x84/16 (145x200 мм)

ISBN

978-985-15-2161-2

тираж

3500 экз.

стандарт

20 шт.

возрастная категория

16+

вес

204 г

код в Майшоп

1829428

язык

русский

Содержание

Введение
Часть I
Основы мышечной боли
1. Присутствие духа, присутствие тела
2. Кинестезия: шестое чувство
3. Двигательные навыки
4. Скелетно-мышечная боль: причины и
последствия
5. Походка, осанка и скелетное равновесие
6. Эмоции: скрытая причина мышечной боли
Часть II
Упражнения
7. Основы правильного выполнения
8. Боль в пояснице, часть I
9. Боль в пояснице, часть II
10. Боль в ногах и суставах (тазобедренном и
коленном)
11. Боль в верхней части спины, плечах и шее
12. Боль в плечах, локтях и кистях рук
13. Отдых, положение стоя, положение сидя,
ходьба
Слова благодарности
Приложение. Болевые зоны

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Попрощайтесь с болью» (авторы: Уильямсон Крейг), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!