Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Коррекция фигуры / Прочее

Худеем с легкостью. Возрождение естественных механизмов регуляции веса

Вайз Елена

Код товара: 1867632

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

-35%

450

691

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

28 апреля (Вс)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Весь

Год издания:

Описание

Характеристики

Сегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть. Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все актуальнее? Потому что дело вовсе не в еде. Бороться с лишним весом только с помощью диеты — это все равно что бороться с сорняками, просто обрывая траву на поверхности, оставляя корни в земле. Утомительный, изнуряющий процесс. После двадцати с лишним лет изнурительной борьбы с лишним весом, беспрерывно худея, а затем неуклонно толстея, автор пришла к выводу, что диеты не дают стабильного результата. Она выяснила, что можно есть, не ограничивая себя, и при этом худеть. Ведь еда и вес не всегда идут рука об руку. В чем же суть предлагаемого метода? Суть — в важности позитивного настроя, в том, что все проблемы, в том числе и лишний вес, идут из головы. Нужно просто почувствовать себя стройными, довериться своему организму и есть столько, сколько нужно, тогда, когда нужно! И никакой диеты.
Вашей главной задачей теперь будет — есть обязательно досыта, когда этого действительно хочется, но не переедая, и с удовольствием. Выполняя совсем несложные правила, изложенные в книге, вы сможете наконец-то почувствовать себя истинно свободным человеком и вообще не думать о калориях и килограммах.

количество томов

количество страниц

352 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

200x130x15 мм

страна изготовления

Россия

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

84x108/32 (130x200 мм)

ISBN

978-5-9573-2731-8

тираж

1000 экз.

стандарт

16 шт.

возрастная категория

16+

вес

320 г

код в Майшоп

1867632

язык

русский

Содержание

Вместо введения. Зачем я все это пишу
Как появилась книга
Люди из разных миров
В чем ноу-хау
Это отличие. А в чем же суть?
Есть надо только тогда, когда голоден
Мы уже стройные. Здесь и сейчас
Есть надо с удовольствием
Радуемся жизни прямо сейчас
Правда, без диеты. Честное слово
Алгоритм питания
Ограничение жиров до разумного минимума
Больше ни в чем себя не ограничиваем
Едим преимущественно нормальную еду
Еда должна быть вкусной и разнообразной
Как можно чаще общайтесь со своим организмом
Свежие овощи и фрукты - с каждым приемом пищи
Но и это не главное. Главное- настрой
Ну а теперь перейдем к мыслям
И ТЕМ НЕ МЕНЕЕ
Радость
Когда у нас хорошее настроение, мы меньше едим
Радость повышает обмен веществ
Нельзя радоваться и огорчаться одновременно
Хорошее настроение поднимает нас с дивана
Радость заменяет мотивацию
Любовь к себе
Хвалим себя беспрестанно
Признаемся себе в любви то и дело
Веруем. В себя
Образ стройности
Представляем
Ощущаем
Вызываем
Укореняем навык
Повышение обмена веществ
Контрастный душ
Физические упражнения
Ходьба
Импульсная нагрузка
Произвольные танцы
Вибрация
Напряжение и расслабление, или Гимнастика для
ленивых
Хулахуп
Статическое напряжение
Настрой
Кто любит жить - живет со вкусом!
Естественное питание
Заключение
МОЙ ДНЕВНИК
Как я худела? От души и вкусно ела

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Худеем с легкостью. Возрождение естественных механизмов регуляции веса» (авторы: Вайз Елена), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!