Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг

Как победить профессиональный стресс

Хлыстунов Сергей Юрьевич

Код товара: 3391002

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 3

PDF

1 / 3

-33%

805

1 201

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

6 мая (Пн)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Библос

Год издания:

Редактор:

Амелина Анна

Описание

Характеристики

«Все есть яд и все есть лекарство. И только доза делает лекарство ядом, а яд - лекарством» - справедливо утверждали древние. Это гениальное прозрение идеально подходит к определению профессионального стресса - вечного спутника современного делового человека.
С одной стороны, профессиональный стресс - важнейший фактор, под влиянием которого формируется профессионализм в любой сфере деятельности, с другой - это фактор, разрушающий здоровье, карьеру и личную жизнь. Все дело именно в дозе самого стресса: в его силе и продолжительности. Для значительного числа деловых людей эта доза становится в буквальном смысле смертельной.
Эта книга для тех, для кого доза профессионального стресса уже стала ядом, отравляющим жизнь, как это было когда-то с автором. В ней описаны те простые и надежные шаги-действия, которые автор много лет нащупывал методом проб и ошибок и которые, в случае их реализации, быстро приблизят вас к победе над профессиональным стрессом.

количество томов

количество страниц

288 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

240x172x22 мм

цвет

Белый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

70x100/16 (170x240 мм)

ISBN

978-5-905641-53-4

тираж

200 экз.

стандарт

12 шт.

возрастная категория

12+

вес

590 г

код в Майшоп

3391002

язык

русский

Содержание

ОБ АВТОРЕ
ПРЕДИСЛОВИЕ
ШАГ 1. НЕ ОБОЛЬЩАЙТЕСЬ ХИМЕРАМИ
ШАГ 2. МОТИВИРУЙТЕ СЕБЯ САМИ
ШАГ 3. СТРЕМИТЕСЬ К АДЕКВАТНОСТИ
ШАГ 4. САМИ РИСУЙТЕ СВОЮ КАРТИНУ МИРА
ШАГ 5. КУЛЬТИВИРУЙТЕ ЧУВСТВО СОБСТВЕННОГО
ДОСТОИНСТВА
ШАГ 6. ОСТАВЬТЕ ПОНТЫ МАЖОРАМ
ШАГ 7. ПОВЫШАЙТЕ СВОИ СТАНДАРТЫ
ШАГ 8. ВСЕГДА ПРОЯСНЯЙТЕ СИТУАЦИЮ
ШАГ 9. ВЫБЕРИТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ПОКАЗАТЕЛЬ
УСПЕХА
ШАГ 10. РАССКАЗЫВАЙТЕ СЕБЕ ТОЛЬКО
ПРАВИЛЬНЫЕ ИСТОРИИ
ШАГ11. БЕРЕГИТЕ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ
ШАГ 12. НАПОЛНЯЙТЕ СВОЕ ВРЕМЯ ЭНЕРГИЕЙ
ШАГ 13. ТРЕНИРУЙТЕ КОНЦЕНТРАЦИЮ
ШАГ 14. ДОПОЛНИТЕ СВОИ 10 000 ЧАСОВ
ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКОЙ И НАСТАВНИКОМ
ШАГ 15. ДЕЛАЙТЕ ВСЕГО ОДИН ТОЧНЫЙ
ВЫСТРЕЛ В ДЕНЬ
ШАГ 16. КОНТРОЛИРУЙТЕ ТОЛЬКО
СВОЮ ПОЛОВИНУ ПУТИ
ШАГ 17. БУДЬТЕ БЕЗМЯТЕЖНЫ
ШАГ 18. ДЕРЖИТЕ СТРОЙ
ШАГ 19. ПОМНИТЕ, УДАЧА БЛАГОВОЛИТ ХРАБРЫМ
ШАГ 20. ХОТИТЕ БЫТЬ НАЕМНИКОМ, БУДЬТЕ ИМ
ШАГ 21. НЕ ПРОДАВАЙТЕ СВОЮ ДУШУ
ШАГ 22. ИНВЕСТИРУЙТЕ СНАЧАЛА В СЕБЯ
ШАГ 23. ИЗБЕГАЙТЕ ПИРРОВЫХ ПОБЕД
ШАГ 24. ОРИЕНТИРУЙТЕСЬ НА КАЧЕСТВО
ШАГ 25. НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ХОРОШО ЗАТОЧИТЬ
ПЛОХОЙ КЛИНОК
ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Как победить профессиональный стресс» (авторы: Хлыстунов Сергей Юрьевич), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!