Книги / Эзотерика. Парапсихология. Тайны / Практическая эзотерика / Привлечение. Психолого-эзотерические практики

Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум

Роса де ла Ральф

Код товара: 4155301

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

-35%

953

1 466

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

29 апреля (Пн)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Ганга

Оригинальное название:

MONKEY MESSENGER. Meditation & What Your Busy Mind is Tring to Tell You

Год издания:

Серия:

Самадхи

Редактор:

Нариньяни Александр А.

Переводчик:

Никулина А. С.

Описание

Характеристики

В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги — образ ума как беспокойной обезьяны — легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволяет подружиться со своими тёмными сторонами.

количество томов

количество страниц

394 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

207x135x20 мм

страна изготовления

Россия

цвет

Жёлтый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

84x108/32 (130x200 мм)

ISBN

978-5-907243-72-9

тираж

300 экз.

стандарт

12 шт.

возрастная категория

16+

вес

432 г

код в Майшоп

4155301

язык

русский

Содержание

Список практик
Предисловие
Прелюдия
Введение
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ: ТЕЛО
Обезьяна медитирует
Глава 1. Ответственность за собственное счастье
Глава 2. Великолепное несоответствие
Глава 3. Как подружиться с телом через
медитацию
Глава 4. Эволюция устремлений обезьяны
ЧАСТЬ ВТОРАЯ: УМ
Обезьяна, обусловленная прошлым
Глава 5. Тело дыхания
Глава б. Наши обезьяны - мы сами
Глава 7. Как вы дышите - так вы себя и чувствуете
Интерлюдия. Истории, которые мы рассказываем
самим себе
Глава 8. Как мы застреваем: травма и
бессознательный ум
Глава 9. Что мы теряем, когда теряем эмпатию
ЧАСТЬТРЕТЬЯ: СЕРДЦЕ
Главная весть от обезьяны
Глава 10. Трудная задача: любовь к себе
Глава 11. Обезьяна - образцовый человек
Интерлюдия. Любовь, уровень 10
Глава 12. Дары трудностей
Глава 13. Внутренняя семья
Глава 14. Работа с внутренним критиком и другими
суровыми внутренними голосами
Глава 15. Подведение итогов: объединение
буддийской медитации и работы с субличностями
Заключение
Благодарности
Примечания
Источники
Об авторе

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум» (авторы: Роса де ла Ральф), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!