Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Системы и практики сохранения здоровья / Йога

Женская йога и цикл луны

Айенгар С. Гита

Код товара: 4733698

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

-33%

262

391

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

6 мая (Пн)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Фита

Год издания:

Наш комментарий:

Месячный комплекс асан для женщин.

Описание

Характеристики

Др. Гита С. Айенгар простым и понятным языком учит женщин корректировать свои занятия в соответствии с гормональными изменениями, происходящими в период менструации. Для всех инструкторов йоги (обоих полов) и для всех практикующих женщин эта книга станет бесценным источником знаний и мудрости, который обогатит их практику и углубит понимание чудесной и безбрежной области под названием «йога».

издание

количество томов

количество страниц

110 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

205x135x5 мм

цвет

Красный

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

наличие иллюстраций

рисунки

тип иллюстраций

черно-белые

формат

84x108/32 (130x200 мм)

ISBN

978-5-88694-306-1

тираж

300 экз.

стандарт

50 шт.

возрастная категория

18+ (нет данных)

вес

108 г

код в Майшоп

4733698

язык

русский

Содержание

Введение
ПРАКТИКА ЙОГИ ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИЙ
Асаны, выполняемые на спине (супта стхити)
Наклоны вперёд (пасчима пратана стхити)
ПРАКТИКА ЙОГИ ПОСЛЕ МЕНСТРУАЦИЙ
ПРАКТИКА ЙОГИ ВО ВРЕМЯ ОВУЛЯЦИИ
Асаны, выполняемые стоя (уттхиштха стхити)
ПРАКТИКА ЙОГИ В ПОСЛЕОВУЛЯТОРНЫЙ ПЕРИОД
Асаны, рекомендуемые при шейном спондилёзе,
болях в нижней части спины и проблемах
позвоночника
СОВЕТЫ ПО ПРЕДОТВРАЩЕНИЮ
МЕНСТРУАЛЬНЫХ ПРОБЛЕМ
Альтернативы асанам в перевёрнутом положении
во время менструации
ПРАНАЯМА
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА
УПРАЖНЕНИЯ, РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ЖЕНЩИНАМ
ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНЫХ ЗАНЯТИЙ
СОВЕТЫ ПРАКТИКУЮЩИМ
ПРИЗНАКИ ЗДОРОВОГО ОРГАНИЗМА
АСАНЫ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ ИЗЛЕЧЕНИЮ И
ПРОФИЛАКТИКЕ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Женская йога и цикл луны» (авторы: Айенгар С. Гита), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!