Книги / Спорт. Туризм. Карты и атласы / Общие вопросы / Тренерская работа
Образование, учебная литература / Вне периодов / ОБЖ. Физическая культура. Спорт / Рабочие тетради, прописи, альбомы

Дневник тренировок. Рабочая тетрадь (для занятий в тренажерном зале)

Голубева Галина Николаевна, Голубев Александр Иванович

Код товара: 4813280

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

-30%

601

858

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

7 мая (Вт)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Бибком

Год издания:

Описание

Характеристики

В «Дневнике тренировок» как основной форме учета и контроля тренировочной нагрузки указываются основные сведения о занимающемся, что является основанием для подбора тренировочной программы, в которой указывается набор упражнений, их дозировка, время отдыха, основные принципы питания, отдыха и т. п. Анализ наиболее значимых характеристик нагрузки (объём и интенсивность) представлен как в табличном, так и в графическом виде. Предусмотрены формы для фиксации и текущего анализа параметров физического развития, функционального состояния занимающихся, а также измерения некоторых силовых показателей в тренировочных упражнениях (жим штанги лежа, приседания со штангой на плечах, становая тяга двумя руками и т. д. ), этапные измерения объёмов основных мышечных групп (туловища, рук, ног). Рабочая тетрадь предназначена для спортсменов, занимающихся в тренажерном зале, студентов вузов физической культуры направления «Физическая культура» любого профиля, изучающих дисциплины «Спортивная тренировка в избранном виде спорта», «Физическая культура и спорт», а также для студентов других направлений и спортивных инструкторов.

количество томов

количество страниц

120 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

210x148x10 мм

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

60x90/16 (145x215 мм)

ISBN

978-5-00129-101-5

стандарт

10 шт.

возрастная категория

18+ (нет данных)

вес

162 г

код в Майшоп

4813280

язык

русский

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Дневник тренировок. Рабочая тетрадь (для занятий в тренажерном зале)» (авторы: Голубева Галина Николаевна, Голубев Александр Иванович), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!