Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг

Магические формулы дзэн

Мэйзел Эрик

Код товара: 4823315

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

178

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

20 мая (Пн)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Попурри

Оригинальное название:

Ten Zen Seconds

Год издания:

Переводчик:

Юсова Т. Н.

Описание

Характеристики

Вы ищете эффективное средство борьбы со стрессом, которое можно применять в любом месте и в любое время? Простая техника, соединившая в себе лучшие традиции Востока и Запада, поможет вам достигать спокойствия всего за 10 секунд! Она позволит вам обрести равновесие, уверенность в себе и гармонию с окружающим миром, раскроет секрет внутренней концентрации и научит сохранять самообладание в любой жизненной ситуации. У вас появился реальный шанс изменить свою жизнь и познакомиться с одним из самых эффективных способов управления стрессом!

количество томов

количество страниц

288 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

194x121x19 мм

цвет

Голубой

тип бумаги

газетная (30-52 г/м2)

формат

84x108/32 (130x200 мм)

ISBN

978-985-15-1788-2

стандарт

20 шт.

возрастная категория

18+ (нет данных)

вес

198 г

код в Майшоп

4823315

язык

русский

Содержание

Глава 1. 10 секунд дзэн
Глава 2. Союз дыхания и мысли
Глава 3. Двенадцать магических формул
Глава 4. "Я полностью останавливаюсь"
Глава 5. "Я ничего не жду"
Глава 6. "Я готов выполнить работу"
Глава 7. "Я верю в свои силы"
Глава 8. "Я ощущаю поддержку"
Глава 9. "Я ценю мгновение"
Глава 10. "Я освобождаюсь от прошлого"
Глава 11. "В моей жизни есть смысл"
Глава 12. "Я открыт для радости"
Глава 13. "Я могу добиться цели"
Глава 14. "Я решительно действую"
Глава 15. "Я возвращаюсь с новой энергией и
жизненной силой"
Глава 16. Применение двенадцати магических
формул
Глава 17. Выбор магической формулы
Глава 18. Объединение, переделка и создание
магических формул
Глава 19. Разделение работы на временные
сегменты
Глава 20. Как работать с техникой "10 секунд
дзэн"
Глава 21. Последовательное центрирование
Глава 22. Практическая работа с методом
последовательного центрирования
Глава 23. Изменение структуры последовательного
центрирования
Глава 24. Применение техники "10 секунд дзэн" в
присутствии других людей
Глава 25. Внутреннее центрирование - путь к
исцелению
Глава 26. Внутреннее центрирование перед
публичным выступлением
Глава 27. Жизнь в авангарде
Глава 28. Ваша работа с техникой "10 секунд дзэн"
Об авторе

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Магические формулы дзэн» (авторы: Мэйзел Эрик), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!