Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Специальные профильные рекомендации / Опорно-двигательный аппарат

Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения

Код товара: 4832223

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Центрполиграф

Год издания:

Серия:

Советы опытного доктора

Редактор:

Пигулевская И. С.

Описание

Характеристики

Избавиться от остеохондроза вполне реально, нужно только правильно подобрать лечение, научиться грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоить основы эффективного самомассажа. Из нашей книги вы узнаете о различных способах сохранения двигательной активности, получите информацию о том, какие упражнения входят в систему лечебной гимнастики, прочитаете рекомендации по профилактике болезни и научитесь избегать ее обострения. Здесь же вы найдете лучшие рецепты народной медицины. Составитель: И. С. Пигулевская.

количество томов

количество страниц

128 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

201x124x6 мм

цвет

Жёлтый

формат

84x108/32 (130x200 мм)

ISBN

978-5-227-02027-7, 978-5-227-02639-2, 978-5-227-03952-1

стандарт

52 шт.

возрастная категория

18+ (нет данных)

вес

80 г

код в Майшоп

4832223

язык

русский

Содержание

ВВЕДЕНИЕ
ОСТЕОХОНДРОЗ
Строение позвоночника
Развитие остеохондроза
Диагностика остеохондроза
Шейный остеохондроз
Остеохондроз грудного отдела
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела
Лечение остеохондроза
Народные методы лечения остеохондроза
Банные процедуры при остеохондрозе
Профилактика остеохондроза
Как правильно сидеть
Как правильно стоять
Как правильно поднимать и перемещать тяжести
Как правильно лежать
Лечебная физкультура
Самомассаж при остеохондрозе
Основные приемы массажа
Общие принципы самомассажа
Самомассаж шейного отдела
Самомассаж рук
Самомассаж поясничной области
Самомассаж ягодичных мышц
Самомассаж мышц бедра
Самомассаж голени, ахиллова сухожилия,
стопы и подошвы
РАДИКУЛИТ
Шейный и шейно-плечевой радикулит
Грудной радикулит
Пояснично-крестцовый радикулит
Корешковые синдромы
Лечение радикулита
Лечение радикулита народными средствами
СПОНДИЛЕЗ
Спондилез шейного отдела (цервикоартроз)
Спондилез грудного отдела
Спондилез поясничного отдела
Лечение спондилеза
Самомассаж ушных раковин

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения», то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!