Книги / Красота, здоровье, секс / Внешность. Имидж. Этикет / Общие вопросы. Энциклопедии красоты

Без морщин. Система естественного омоложения лица

Котова Юлия Вячеславовна

Код товара: 4832882

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 4

PDF

1 / 4

-35%

799

1 229

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

12 мая (Вс)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Бомбора

Год издания:

Серия:

Аэробика для лица

Редактор:

Рейхерт К.

Описание

Характеристики

Чистая и гладкая кожа, подтянутый подбородок, упругий овал лица и здоровая шея – и все это без пластической хирургии и химических пилингов! Никакого волшебства, только ресурсы вашего организма и точное следование пошаговым техникам от эксперта по фэйсбилдингу и гимнастике лица Юлии Котовой. Пора устроить вашей коже настоящую тренировку, чтобы обрести внешность, о которой вы давно мечтали. Благодаря точным рекомендациям вы сможете самостоятельно определить свои проблемные зоны, подобрать необходимый комплекс упражнений, начиная с простых, переходя к более сложным. Вы избавитесь от морщин и отечностей, добьетесь четкого контура лица, устраните асимметрию и придадите губам объемный и насыщенный вид. Достичь гарантированного результата вам поможет календарь тренировок, а отрывные бьюти-карточки позволят заниматься фейсбилдингом где и когда угодно: дома, в отпуске и даже на работе. Юлия Котова – специалист по фейсбилдингу, психолог, телеведущая. Автор собственной методики ЕСТЕСТВЕННОГО ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА – без инъекций, пластики и
химических пилингов. Более 12 лет обучает женщин по всему миру самостоятельно возвращать и поддерживать молодость лица с помощью специальной гимнастики,
самомассажа и натурального ухода за кожей.

Интересно: книга расскажет, как появляются морщины и что делать, чтобы их избежать, смягчить или устранить.

Практично: вас ожидает более 30 техник и упражнений, которые помогут омолодить лицо безопасно, получив устойчивый результат.

Системно: вы получите продуманный план тренировок, а не разрозненные упражнения – от легких техник к более сложным для постепенного омоложения.

Легко: книга вооружит вас пошаговыми рекомендациями для самостоятельной работы и диагностики проблемных зон.
Из всех упражнений книги вы сами сможете сформировать тренировочные комплексы, которые будут решать задачи именно вашего лица. В этом вам поможет календарь
тренировок.

Безопасно: вы узнаете, как избежать ошибок в тренировках.

Удобно: 26 бьюти-карточек с упражнениями, которые можно повесить на зеркало в ванной комнате.

Всегда под рукой: карточки с упражнениями вы можно взять с собой на работу или прогулку, в отпуск или командировку.

количество томов

количество страниц

128 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

217x168x19 мм

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

70x90/16 (170x215 мм)

ISBN

978-5-04-093013-5

стандарт

12 шт.

возрастная категория

16+

вес

508 г

код в Майшоп

4832882

язык

русский

Содержание

Как моя жизнь чуть не покатилась с горы,
как я влюбилась в себя и перестала
бояться морщин…
Часть 1
РАССТАВЛЯЕМ ТОЧКИ НАД «i»
Глава 1
КАК РАБОТАЕТ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА
Глава 2
ОТКУДА НА ЛИЦЕ БЕРУТСЯ МОРЩИНЫ?
Глава 3
ФИЗИОЛОГИЯ ЕСТЕСТВЕННОГО
ОМОЛОЖЕНИЯ
Часть 2
ТРЕНИРУЙТЕСЬ И МОЛОДЕЙТЕ
Глава 1
ГОТОВИМ ЛИЦО К ТРЕНИРОВКЕ
Глава 2
РАССЛАБЛЯЕМ ЛИЦО — ОЖИВЛЯЕМ
МЫШЦЫ
Глава 3
СИЛОВЫЕ ТЕХНИКИ: ВОЗВРАЩАЕМ
МЫШЦАМ ТОНУС
Глава 4
ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОЧНОГО
ПРОЦЕССА
Часть 3
КАК ОРГАНИЗОВАТЬ ТРЕНИРОВКУ ДОМА
И СОСТАВИТЬ СВОЮ ПРОГРАММУ
Глава 1
ПРОГРАММА ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК
Глава 2
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ
КОМПЛЕКСЫ
Приложение:
МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ДОМАШНИХ
ТРЕНИРОВОК
СВОДНАЯ ТАБЛИЦА ВСЕХ ПРАКТИЧЕСКИХ
УПРАЖНЕНИЙ И ТЕХНИК КНИГИ
БЬЮТИ-КАРТОЧКИ

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Без морщин. Система естественного омоложения лица» (авторы: Котова Юлия Вячеславовна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!