Теория и методика спортивного туризма. Учебник

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1
СПОРТИВНЫЙ ТУРИЗМ В
РОССИИ
1.1. Основные этапы истории отечественного
туризма
1.2. Состояние, задачи и принципы развития
спортивного туризма в России (по материалам И.Е.
Востокова)
1.3. Спортивный туризм в системе физической
культуры, спорта и туризма
Вопросы к главе 1
ГЛАВА 2
ХАРАКТЕРИСТИКИ СПОРТИВНОГО И
РЕКРЕАЦИОННОГО ТУРИЗМА
2.1. Характеристика спортивного туризма как вида
спорта
2.2. Характеристика рекреационного туризма
Вопросы к главе 2
ГЛАВА 3
ПЕШЕХОДНЫЙ ТУРИЗМ
Общие положения
3.1. Основные препятствия пешеходных
туристских маршрутов
3.2. Снаряжение для занятий пешеходным
туризмом
3.3. Техника и тактика пешеходного туризма
3.4. Особенности обеспечения безопасности в
пешеходном туризме
Вопросы к главе 3
ГЛАВА 4
ВОДНЫЙ ТУРИЗМ
Общие положения
4.1. Основные препятствия водных туристских
маршрутов
4.2. Снаряжение для водных спортивных походов
4.3. Тактика и техника водного туризма
4.4. Особенности обеспечения безопасности в
водных походах
Вопросы к главе 4
ГЛАВА 5
ГОРНЫЙ ТУРИЗМ
Общие положения
5.1. Препятствия горных туристских маршрутов
5.2. Снаряжение для горного путешествия
5.3. Техника горного туризма
5.4. Тактика горного путешествия
5.5. Особенности обеспечения безопасности в
горном туризме
Вопросы к главе 5
ГЛАВА 6
ЛЫЖНЫЙ ТУРИЗМ
Общие положения
6.1. Основные препятствия на лыжных туристских
маршрутах
6.2. Снаряжение для лыжных спортивных походов
6.3. Техника лыжного туризма (по П.И. Лукоянову,
1988)
6.3. Тактика лыжных спортивных путешествий
6.4. Особенности обеспечения безопасности в
лыжном туризме
Вопросы к главе 6
ГЛАВА 7
ОРГАНИЗАЦИОННО-УПРАВЛЕНЧЕСКАЯ СИСТЕМА
СПОРТИВНОГО ТУРИЗМА
7.1. Организация и управление спортивным
туризмом в России
7.2. Организация туристских соревнований
7.3. Организация туристских слётов
Вопросы к главе 7
ГЛАВА 8
ОРГАНИЗАЦИЯ СПОРТИВНЫХ ТУРИСТСКИХ походов
И СПОРТИВНО-КОММЕРЧЕСКИХ ТУРОВ
8.1. Схема организации спортивного похода
8.2. Личное и групповое снаряжение (общие
положения)
8.3. Аптечка туриста. Первая помощь
8.4. Организация питания
8.5. Организация спортивно-коммерческих туров
8.6. Расчёт себестоимости спортивно-коммерческих
туров
Вопросы к главе 8
ГЛАВА 9
ОСНОВЫ ОРГАНИЗАЦИИ ОБЕСПЕЧЕНИЯ
БЕЗОПАСНОСТИ В СПОРТИВНОМ ТУРИЗМЕ
9.1. Основные положения системы обеспечения
безопасности
9.2. Обеспечение безопасности человека в
природных условиях
9.3. Вероятностный подход к оценке безопасности
человека в природных условиях
Вопросы к главе 9
ГЛАВА 10
ОРГАНИЗАЦИЯ ПОДГОТОВКИ
ТУРИСТОВ-СПОРТСМЕНОВ
10.1. Основные задачи, принципы и методы
спортивно-туристской подготовки
10.2. Содержание спортивно-туристской
подготовки
10.3. Организация врачебно-педагогического
контроля и самоконтроля туристов-спортсменов
Вопросы к главе 10
ГЛАВА 11
ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ТУРИСТОВ
Вопросы к главе 11
ГЛАВА 12
ОСОБЕННОСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ТУРИСТОВ
12.1. Развитие и совершенствование специальных
психических качеств туристов
12.2. Психологические советы туристам
Вопросы к главе 12
ГЛАВА 13
ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА В СПОРТИВНОМ
ТУРИЗМЕ
Вопросы к главе 13
ГЛАВА 14
РАСЧЁТНЫЕ МЕТОДЫ В ОРГАНИЗАЦИИ
СПОРТИВНОГО ТУРИЗМА
14.1. Модельные характеристики спортивных
туристских походов
14.2. Расчётный метод определения механической
работы
14.3. Расчётный метод определения скорости
передвижения
14.4. Прогнозирование рекреационной
направленности туристских классифицированных
походов
Вопросы к главе 14
ГЛАВА 15
ОСНОВЫ ТЕХНИКИ И ТАКТИКИ СПОРТИВНОГО
ТУРИЗМА
15.1. Техника спортивного туризма
15.2. Основы тактики спортивного туризма
15.3. Основы топографии и ориентирования на
местности
15.4. Основные узлы, используемые в спортивном
туризме для связывания страховочных верёвок
Вопросы к главе 15
ЛИТЕРАТУРА
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
ОСНОВЫ ТЕХНИКИ ТУРИЗМА
1.1. Элементы техники бивачных работ
1.2. Элементы техники и тактики переправ
1.3. Элементы техники и тактики преодоления
скального рельефа
1.4. Элементы техники и тактики преодоления
снежно-фирнового рельефа
1.5. Элементы техники и тактики преодоления
ледового рельефа
1.6. Элементы техники и тактики страховки
1.7. Элементы техники и тактики спасательных
работ подручными средствами
1.8. Элементы техники лыжного туризма
1.9. Элементы техники водного туризма (байдарка)
ПРИЛОЖЕНИЕ 2
ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ ПО СПОРТИВНОМУ
ТУРИЗМУ