Книги / Спорт. Туризм. Карты и атласы / Боевые искусства

Новые возможности в технике борьбы самбо. Специальные подготовительные упражнения

Авилов Владимир Иванович, Харахордин Сергей Егорович

Код товара: 4860642

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

-33%

429

640

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

5 мая (Вс)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Профит-Стайл

Год издания:

Серия:

Боевые искусства

Описание

Характеристики

Данная книга предназначена для занимающихся борьбой самбо и дзюдо, тренеров, инструкторов, преподавателей и студентов вузов, а также для всех, интересующихся борьбой.
Основная тема книги - специальные подводящие упражнения для борьбы в партере. Предлагаемые упражнения позволяют повысить эффективность и рациональность техники и тактики борьбы лежа, могут сделать борьбу более экономичной, точной, без лишних затрат энергии и сил. В книге изложена техника борьбы самбо и дзюдо, затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, гигиенические требования при занятии борьбой; рассмотрены такие аспекты, как режим тренировки борца, причины травм, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травм шейного отдела позвоночника, методы развития ловкости, силы, быстроты, гибкости, тактика изучения соперника и подготовка борцов к соревнованиям. Представлены разделы биомеханики борца.
4-е издание.

количество томов

количество страниц

208 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

199x128x9 мм

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

5-98857-477-7, 5-98857-572-2, 978-5-98857-669-3, 9785988572688, 9785988574217

возрастная категория

16+

вес

184 г

код в Майшоп

4860642

язык

русский

Содержание

Предисловие
Глава I. Практические требования для
организаций занятий самбо и дзюдо
Глава II. Травматизм и его предупреждение в
процессе занятий самбо и дзюдо
Глава III. Специальная физическая подготовка в
самбо и дзюдо
Глава IV. Методические рекомендации для
начинающих тренеров
Литература

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Новые возможности в технике борьбы самбо. Специальные подготовительные упражнения» (авторы: Авилов Владимир Иванович, Харахордин Сергей Егорович), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!