Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Системы и практики сохранения здоровья / Йога

Йога для тех, у кого нет на нее времени

Джумабаев Жумабек

Код товара: 4865067

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

-33%

141

Доставим в

г. Химки, Московская обл.

Планируемая дата

20 мая (Пн)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Амрита

Год издания:

Описание

Характеристики

Вы давно хотели заняться йогой, но ваши будни и без того достаточно суматошны? Прочитали много литературы по этой теме, но не знали, с чего начать?
В данной книге автор предлагает практики, для которых не нужны излишние приготовления и особые условия. Все, что вам потребуется, это немного самодисциплины и желание найти ваш уникальный путь и реализовать свое внутреннее "я". Стремление к саморазвитию - ваш ключ к успеху в практиках.
3-е издание.

количество томов

количество страниц

64 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

200x122x4 мм

цвет

Белый

тип бумаги

газетная (30-52 г/м2)

ISBN

978-5-413-01999-3

возрастная категория

16+

вес

58 г

код в Майшоп

4865067

Содержание

От автора
Введение
Шаг 1: сосредоточение внимания
Шаг 2: внимание на процессе дыхания
Шаг 3: психическое дыхание животом
Шаг 4: энергетический канал позвоночника,
сушумна
Шаг 5: работа с чакрами, муладхара
Шаг 6: работа с чакрами, свадхистхана
Шаг 7: работа с чакрами, манипура
Шаг 8: работа с чакрами, анахата
Шаг 9: работа с чакрами, вишуддха
Шаг 10: работа с чакрами, аджна
Шаг 11: работа с чакрами, сахасрара
Вместо заключения
Краткий список использованной литературы

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Йога для тех, у кого нет на нее времени» (авторы: Джумабаев Жумабек), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!