Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Системы и практики сохранения здоровья / Омоложение. Долголетие

Герокинезиология. Наука об активном долголетии

Осинский Веслав

Код товара: 4869305

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 3

-33%

1 227

1 831

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

8 мая (Ср)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Спорт

Год издания:

Переводчик:

Лях В. И.

Описание

Характеристики

В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности пожилых людей, особенности разработки и реализации соответствующих программ, содержание диагностических и оценочных процедур с целью их адаптации к индивидуальным потребностям занимающихся. Приводятся комплексы упражнений, направленных на укрепление физических качеств – силы мышц, гибкости, ловкости, равновесия и др.
Книга, без сомнения, будет полезна широкому кругу читателей – от специалистов, занимающихся исследованием теоретических проблем герокинезиологии, до организаторов и инструкторов программ физической активности, а также самих людей старшего возраста, заинтересованных в сохранении и поддержании своего физического и психического здоровья и активной жизнедеятельности на долгие годы.

количество томов

количество страниц

312 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

240x171x17 мм

цвет

Белый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-5-907225-46-6

возрастная категория

18+ (нет данных)

вес

524 г

код в Майшоп

4869305

Содержание

Введение
Глава 1.
ПРОБЛЕМЫ СТАРЕНИЯ НАСЕЛЕНИЯ И РАЗВИТИЕ
ГЕРОКИНЕЗИОЛОГИИ
Глава 2.
ЛИЧНОСТНЫЕ, СОЦИАЛЬНЫЕ И ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ
АСПЕКТЫ СТИМУЛИРОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ
АКТИВНОСТИ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ
Глава 3.
ОСОБЕННОСТИ РАЗРАБОТКИ И РЕАЛИЗАЦИИ
ПРОГРАММ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ДЛЯ
ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ
Глава 4.
ДИАГНОСТИКА И ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОЙ И
ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ, А
ТАКЖЕ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ПОЖИЛЫХ ЛИЦ
Глава 5.
ЗНАЧЕНИЕ АЭРОБНОЙ АКТИВНОСТИ ДЛЯ
ЗАМЕДЛЕНИЯ ПРОЦЕССОВ СТАРЕНИЯ
Глава 6.
ТРЕНИРОВКА С СОПРОТИВЛЕНИЕМ (СИЛОВАЯ)
Глава 7.
ФОРМИРОВАНИЕ ГИБКОСТИ ТЕЛА
Глава 8.
СОХРАНЕНИЕ РАВНОВЕСИЯ И ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ
ПАДЕНИЙ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ
Глава 9.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОЙ
АКТИВНОСТИ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ
Глава 10.
ФОРМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ,
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ЛИЦАМ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА
ПРИ РАЗЛИЧНЫХ НАРУШЕНИЯХ ЗДОРОВЬЯ
Глава 11.
ПОДГОТОВКА ИНСТРУКТОРОВ ПРОГРАММ
ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕГО
ВОЗРАСТА
Библиография

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Герокинезиология. Наука об активном долголетии» (авторы: Осинский Веслав), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!