Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Системы и практики сохранения здоровья / Омоложение. Долголетие

Живи на полную, умри здоровым и в глубокой старости

Мерлин Томас

Код товара: 4883381

(1 оценка)Оценить

1 отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

PDF

-33%

972

1 450

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

8 мая (Ср)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Феникс

Год издания:

Серия:

Живи на полную

Переводчик:

Шереминская Л.

Описание

Характеристики

Красное вино полезно, алкоголь вреден, исключите сахар, употребляйте меньше жира, употребляйте больше жира - каждый день нас атакуют часто противоречивыми советами о том. Что делать, чтобы сохранить свое здоровье. Как мы можем отделить факты от вымысла?
Данная книга написана врачом-клиницистом. Это руководство по разрушению мифов, которое поможет прожить долгую и здоровую жизнь. Профессор Мерлин Томас рассматривает каждый пункт "списка долголетия" по очереди, анализируя его важность, и выносит свой научно обоснованный вердикт о количестве времени и внимания, которое мы должны уделять здоровью. Вы узнаете, почему прием статинов для снижения уровня холестерина ЛПНП может быть не очень хорошей идеей для всех, у кого уровень холестерина выше желаемого, есть ли связь между регулярной сдачей крови и более долгой жизнью. По пути вы откроете для себя множество интригующих, занимательных и часто очень забавных фактов. Почему люди быстрее пьянеют от шампанского? Действительно ли кофеин является препаратом, повышающим работоспособность? Может ли шоколад улучшить вашу сексуальную жизнь?
Предназначено для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет прожить долгую и здоровую жизнь.

количество томов

количество страниц

336 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

245x170x25 мм

цвет

Белый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-5-222-31150-9

возрастная категория

16+

вес

672 г

код в Майшоп

4883381

язык

русский

Содержание

Дисклеймер
Введение
Глава 1. Мне действительно нужно... отказаться
от шоколада?
Глава 2. Мне действительно нужно... снизить дозу
алкоголя?
Глава 3. Мне действительно нужно... перестать
пить напитки, содержащие кофеин?
Глава 4. Мне действительно нужно... задуматься о
талии?
Глава 5. Мне действительно нужно... употреблять
меньше жиров?
Глава 6. Мне действительно нужно... употреблять
меньше добавленного сахара?
Глава 7. Мне действительно нужно... отказаться
от продуктов, содержащих крахмал?
Глава 8. Мне действительно нужно... есть больше
фруктов и овощей?
Глава 9. Мне действительно нужно... снизить
уровень холестерина?
Глава 10. Мне действительно нужно... снизить
кровяное давление?
Глава 11. Мне действительно нужно... больше
находиться на свежем воздухе?
Глава 12. Мне действительно нужно... избегать
простуд?
Глава 13. Мне действительно нужно... научиться
управлять стрессом?
Глава 14. Мне действительно нужно... найти свою
любовь?
Об авторе

Отзывы · 1

Вопросы

Анна

18 апреля 2024 г. в 18:35

Зажигательное пособие по здоровому образу жизни, которое напомнило мне о том, что каждый день — это дар. В книге просто и убедительно раскрываются секреты долголетия и полноценной жизни, подкреплённые реальными исследованиями и живыми примерами.

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Живи на полную, умри здоровым и в глубокой старости» (авторы: Мерлин Томас), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!