Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Интеллект. Память. Творчество

Развиваем эмоциональный интеллект. Как прокачать свой EQ за 24 недели. Практика

Шабанов Сергей, Алешина Алёна

Код товара: 4883472

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 6

PDF

1 / 6

-35%

848

1 304

Доставим в

г. Химки, Московская обл.

Планируемая дата

9 мая (Чт)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Манн, Иванов и Фербер

Год издания:

Серия:

Эмоциональный интеллект. Главные книги

Описание

Характеристики

Тематический ежедневник по развитию эмоционального интеллекта от авторов книг "Эмоциональный интеллект. Российская практика" и "Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях".

количество томов

количество страниц

368 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

216x170x23 мм

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-5-00195-588-7

возрастная категория

16+

вес

536 г

код в Майшоп

4883472

язык

русский

Содержание

От авторов
Месяц 1. ОСОЗНАНИЕ СВОИХ ЭМОЦИЙ
Неделя 1. Почему важно осознавать свои эмоции
Неделя 2. Анализ сложных эмоций
Неделя 3. Алгоритм управления эмоциями
Неделя 4. Квадрант управления эмоциями
Месяц 2. УПРАВЛЕНИЕ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ:
СНИЖЕНИЕ УСЛОВНО-НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ
Неделя 5. Снижение условно-негативных эмоций
"на сцене и за кулисами": телесные методы
Неделя 6. Снижение условно-негативных эмоций:
телесные методы в долгосрочной перспективе
Неделя 7. Снижение условно-негативных эмоций
"на сцене и за кулисами": ментальные методы
Неделя 8. Снижение условно-негативных эмоций
"вне театра": ментальные методы
Месяц 3. УПРАВЛЕНИЕ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ:
УСИЛЕНИЕ УСЛОВНО-ПОЗИТИВНЫХ ЭМОЦИЙ
Неделя 9. Усиление условно-позитивных эмоций
"на сцене и за кулисами": телесные методы
Неделя 10. Усиление условно-позитивных эмоций:
телесные методы в долгосрочной перспективе
Неделя 11. Усиление условно-позитивных эмоций
"на сцене и за кулисами": ментальные методы
Неделя 12. Усиление условно-позитивных эмоций
"вне театра": ментальные методы, позитивный
подход
Месяц 4. ОСОЗНАНИЕ ЭМОЦИЙ ДРУГИХ
Неделя 13. Базовые принципы осознания эмоций
других
Неделя 14. Анализ невербальной коммуникации
Неделя 15. Спрашиваем напрямую
Неделя 16. Эмпатическое высказывание
Месяц 5. УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ
В ОТНОШЕНИЯХ
Неделя 17. Спокойствие/безопасность
Неделя 18. Принятие/принадлежность
Неделя 19. Резонанс
Неделя 20. Энергия
Месяц 6. УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ ДРУГИХ:
СОЗДАНИЕ ВОКРУГ СЕБЯ ПОЗИТИВНОЙ СРЕДЫ
Неделя 21. Добрые слова, комплименты и похвала
Неделя 22. Поддержание положительного баланса
на "эмоциональном счету"
Неделя 23. Переводим проблемы в цели
Неделя 24. Фиксируемся на прогрессе
Неужели всё?
Об авторах

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Развиваем эмоциональный интеллект. Как прокачать свой EQ за 24 недели. Практика» (авторы: Шабанов Сергей, Алешина Алёна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!