Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Общие вопросы

Восстановление после влияния матери-нарцисса. Практическое руководство для дочерей

Стивенс Бренда

Код товара: 4939358

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

PDF

-35%

749

1 152

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

3 мая (Пт)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Диалектика

Оригинальное название:

Recovery from Narcissistic Mothers. A Daughter's Guide

Год издания:

Редактор:

Проценко Д. В.

Переводчик:

Проценко Д. В.

Описание

Характеристики

Одобрение, сострадание и руководство по отношениям с матерью-нарциссом
В этой книге нет сложного профессионального жаргона. Она основана на фактических данных и является дорожной картой к восстановлению реалистичной самоидентификации, а также к созданию потенциала для более здоровых отношений. Если есть подозрение, что важный для вас человек - нарцисс, и вы хотите понять, как это проверить и что с этим делать, данная книга для вас! Тут содержатся эффективные рекомендации, которые помогут найти себя и улучшить свою жизнь.

Эта книга наполнена рекомендациями и научно-обоснованными стратегиями, с помощью которых можно распознать нарциссическое насилие, понять его влияние на жизнь и на самоидентификацию, а также установить здоровые отношения в будущем.

Узнайте, как ориентироваться в общении с нарциссами, чтобы защититься от манипуляций, с которыми вы столкнулись. Откройте для себя инструменты обработки своих эмоций, построения и поддержания личных границ, разрыва цикла нарциссического насилия и заботы о себе. Вы не одиноки!

Введение в НРЛ. Получите более глубокое понимание того, что такое нарциссическое расстройство личности, что его вызывает, как его идентифицировать и каковы способы его проявления.
Динамика отношений между матерью и дочерью. Изучите динамику отношений между дочерями и нарциссическими матерями, в том числе общие черты, такие как смена ролей, созависимость, привязанность и поддержка.
Реальные истории из жизни. Прочтите об опыте других людей, выросших под влиянием матерей-нарциссов, в том числе историю их восстановления, заботы о себе и движения вперед.

Об авторе
Бренда Стивенс - лицензированный профессиональный клинический консультант и основатель Центра восстановления после нарциссического насилия, который помогает жертвам нарциссического насилия по всему миру.

Бренда Стивенс предлагает обучение другим терапевтам, чтобы помочь им поддерживать своих клиентов - детей, партнеров и других людей, подвергшихся насилию со стороны человека с нарциссическими чертами личности.

количество томов

количество страниц

144 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

235x165x7 мм

цвет

Фиолетовый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-5-907515-31-4

возрастная категория

18+ (нет данных)

вес

200 г

код в Майшоп

4939358

язык

русский

Содержание

Об авторе Введение
Как эта книга может помочь
Часть 1. Как распознать нарциссическую мать
Глава 1. Что такое нарциссическое расстройство
личности
Причины нарциссического расстройства личности
Равнодушные родители
Чрезмерная похвала или баловство
Чрезмерная критика
Травма
Чрезвычайно высокие ожидания
Генная аномалия
Определение НРЛ
Нарциссические профили
Общинный нарцисс
Скрытый нарцисс
Злокачественный нарцисс
Орудие нарциссической матери
Отсутствие границ
Токсичный стыд
Контроль
Конкуренция
Эмоциональное разъединение
Глава 2. Взросление с матерью, страдающей НРЛ
Отношения матери и дочери
Смена ролей
Созависимость
Нарциссизм и теория привязанности
Стили привязанности
Надежная привязанность
Амбивалентная привязанность
Избегающая привязанность
Дезориентированная привязанность
Травма привязанности
Пособник нарцисса
Как выявить пособника
Влияние на дочерей
Недостаток заботы о себе
Самообвинение
Ненадежные привязанности
Комплексное посттравматическое стрессовое
расстройство
Недоверие
Склонность к самоповреждению
Самогазлайтинг
Часть 2. Восстановление после влияния
нарциссической матери
Глава 3. Обработка эмоций
Сила чувства
Присвоение имен
Осознанность
Принятие
Когда дома небезопасно
Анализ уязвимости и стыда
Управление чувством вины
Избавление от чувства вины
Глава 4. Управление отношениями
Деактивируйте ваши триггеры
Выявление триггеров
Происхождение эмоций
Замечайте свои эмоции
Перепрограммирование
Установление границ
Задайте повестку дня
Избегайте оправданий или излишней
откровенности
Придерживайтесь своей точки зрения
Создайте план выхода
Открытое общение
Точность
Прямые запросы
Сохраняйте спокойствие
Сепарация от матери
С помощью письма
При личной встрече
Письмо к матери
Когда вы основной опекун
Скорбь об отношениях
Отрицание
Гнев
Торг
Депрессия
Принятие
Глава 5. Разрывая порочный круг
Преодолевая травму
Восстановите самооценку
Ежедневные аффирмации
Защитная стена
Как защитить себя
Защита вашей семьи
Вы - не ваша мать
Материнская забота о себе
Лелейте себя
Станьте своим фанатом
Окутайте себя заботой
Ваша группа поддержки
Глава 6. Заботиться о себе
Жизненная сила заботы о себе
Ослабьте контроль и практикуйте принятие
Иллюзия контроля
Ставьте цели
Обратитесь за профессиональной помощью
Послесловие
Ресурсы
Список литературы

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Восстановление после влияния матери-нарцисса. Практическое руководство для дочерей» (авторы: Стивенс Бренда), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!