Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг

Упрощай! Для тех, кто отчаялся все успевать

Потеха Наталья Евгеньевна

Код товара: 4956374

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

-35%

456

701

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

3 мая (Пт)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

СветЛо

Год издания:

Описание

Характеристики

Чтобы успевать в жизни многое, не загоняя себя в состояние нервного стресса и физического истощения, можно не только освоить приемы тайм-менеджмента, управления и делегирования, но и все упростить!
Автор помогает оценить, от каких дел можно отказаться (да, так тоже можно), а какие лучше упростить и упорядочить. Принципы упрощения помогут не только в домашнем хозяйстве, в жизни с детьми, но и в работе, в отношениях с окружающими, в организации своего внутреннего мира, жизненных целей и планов.

количество томов

количество страниц

224 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

210x142x10 мм

цвет

Голубой

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-5-905392-59-7

возрастная категория

16+

вес

232 г

код в Майшоп

4956374

язык

русский

Содержание

Для читателей
Выражаю благодарность
Введение
Рекомендации по работе с книгой
Об авторе
Тест на необходимость упрощения жизни
Результаты теста
Глава 1. Упрощать — это просто!
3 шага, которые помогут все успевать
Уровни упрощения
Что нельзя упрощать
Мифы об упрощении
Глава 2. Внешнее пространство
Как я пришла к расхламлению
Принципы расхламления
Разумное потребление
Расхламление по зонам
Борьба с хот-спотами
Когда домашние дела в радость
Глава 3. Внутреннее пространство
Что стоит выбросить из головы
Работа со страхами
Изменение ограничивающих убеждений
Непринятые решения
Что еще упростить в мышлении
Как упорядочить мышление
Глава 4. Отношения
Как освободиться от лишних связей
Созависимые отношения
Как упростить отношения
Ненасильственное общение
Послесловие
Список литературы
Приложения

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Упрощай! Для тех, кто отчаялся все успевать» (авторы: Потеха Наталья Евгеньевна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!