Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Управление стрессом. Привычки

Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондриии любых иррациональных фобий

Сантандреу Рафаэль

Код товара: 4956958

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

PDF

608

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

13 мая (Пн)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Попурри

Оригинальное название:

Sin miedo. El metodo comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondria

Год издания:

Переводчик:

Бирюкова Екатерина

Описание

Характеристики

Возможна ли жизнь без страха? Вне всяких сомнений.

Эта книга поможет раз и навсегда покончить с терзающими вас фобиями. Просто следуйте инструкциям, и никакие препараты вам не понадобятся. Приготовьтесь стать лучшей версией себя: свободными, сильными и счастливыми.

Метод, эффективность которого подтверждена результатами многочисленных исследований, помог сотням тысяч людей полностью перенастроить свой мозг.

4 простых и понятных шага приведут вас к победе, какой бы серьезной ни была проблема:

* Тревожное расстройство (в том числе панические атаки)
* Обсессивно-компульсивное расстройство
* Ипохондрия
* Неуверенность в себе
* Любой другой иррациональный страх

количество томов

количество страниц

336 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

210x150x20 мм

цвет

Белый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-985-15-5349-1

возрастная категория

16+

вес

404 г

код в Майшоп

4956958

язык

русский

Содержание

Введение
1. Расстройств много - проблема одна:
эмоциональный дисбаланс
2. Механизм развития невроза
3. Ключ к исцелению - избавиться от страха
перед ощущениями
4. Канализационный сток
5. Капризный ребенок
6. Решение в четыре шага
7. Пугающие симптомы
8. Вера
9. Альтернативы нет
10. Глаз бури
11. Крестовый поход
12. Перехватить инициативу
13. Исключительные случаи
14. Вера (часть вторая)
15. Шагнуть во тьму, чтобы выйти к свету
16. Безумству храбрых
17. Рецидивы
18. Продлить ощущения
19. Не просто принять - покориться
20. Еще о противостоянии и принятии
21. Особенности ОКР и панических атак
Эпилог

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондриии любых иррациональных фобий» (авторы: Сантандреу Рафаэль), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!