Организм-камикадзе. Как распознать начинающееся аутоиммунное заболевание и вовремя принять меры

ВСТУПЛЕНИЕ
ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ
ОБ АУТОИММУННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
ЧТО ТАКОЕ
АУТОИММУННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ?
ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Случай 1: Катажина
МЕХАНИЗМЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ
АУТОИММУННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Дисбактериоз кишечника
Теория воспалительного процесса
ХАРАКТЕРНЫЕ СИМПТОМЫ
БОЛЕЗНЬ ХАШИМОТО
Болезнь Хашимото в вопросах и ответах
РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ
Ревматоидный артрит в вопросах и ответах
СИСТЕМНАЯ КРАСНАЯ ВОЛЧАНКА
Системная красная волчанка в вопросах и ответах
БОЛЕЗНЬ ЛЕСНЁВСКОГО - КРОНА И ЯЗВЕННЫЙ
КОЛИТ
Неспецифические воспалительные заболевания
кишечника в вопросах и ответах
САХАРНЫЙ ДИАБЕТ I ТИПА
Сахарный диабет I типа в вопросах и ответах
ЦЕЛИАКИЯ
Целиакия в вопросах и ответах
ЧТО ТАКОЕ ИММУНИТЕТ?
Лимфоциты
Т-хелперы
ДИАГНОСТИКА АУТОИММУННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
КАКИЕ АНАЛИЗЫ И ОБСЛЕДОВАНИЯ ПОТРЕБУЮТСЯ?
Базовая диагностика
Оптимальная диагностика
Расширенная диагностика
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ
РЕЗУЛЬТАТОВ АНАЛИЗОВ
Случай 1: Анджей
Случай 2: Матеуш
Случай 3: Анна
Случай 4: Ян
АНТИТЕЛА
Антитела в вопросах и ответах
Определение антиядерных антител (ANA)
ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЙ ТРАКТ И АУТОИММУННЫЕ
ЗАБОЛЕВАНИЯ
ПИЩЕВОД И ЖЕЛУДОК
Раздельное питание
Язвы и эрозии
ТОНКИЙ КИШЕЧНИК
ТОЛСТЫЙ КИШЕЧНИК
Диагностика заболеваний кишечника
ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
ЭТАП 1. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ
Продукты, подвергнутые обработке
Как читать этикетки?
Продукты из пшеницы
Алкоголь
Сахар
Вода
Чем питаться во время первого этапа?
ЭТАП 2. РАСШИРЕННЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Дополнительные рекомендации
Глютен
Целиакия, аллергия на глютен и непереносимость
глютена
Безглютеновая диета и аутоиммунные заболевания
Молочные продукты
Молоко: исключить из рациона или снизить
потребление?
Яйца
Жареные и копченые продукты
ЭТАП 3. ПРИНЦИП РОТАЦИИ
Зернобобовые
Как сделать зернобобовые частью
легкоусвояемого рациона?
Вегетарианство
Пасленовые
Продукты, вступающие в перекрестную реакцию с
глютеном
ЭТАП 4. АУТОИММУННЫЙ ПРОТОКОЛ (АИП) .
БАДЫ КАК ДОПОЛНЕНИЕ К ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ
ПРИНЦИПЫ ПРИЕМА БАДОВ
Витамин D3
Магний
Витамин C
Жирные кислоты омега-3
Пробиотики
Витамины группы В
ВЛИЯНИЕ СТРЕССА НА ЗДОРОВЬЕ
ИСТОРИИ АВТОРОВ
История 1: Наталия
История 2: Паулина
История 3: Эмилия
СТРЕСС И АУТОИММУННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Аутоиммунные заболевания - потребность в
поддержке
Руководство для близкого человека
Руководство для больного человека
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
ДЛЯ БОЛЬНОГО
ИСТОРИИ АВТОРОВ
История Наталии
РАЗМИНКА
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА
ОТДЫХ ПОСЛЕ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ
ДЫХАНИЕ
РЕЛАКСАЦИЯ
ТОКСИНЫ И АУТОИММУННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
ИСТОЧНИКИ ТОКСИНОВ В ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЕ
Косметика
Чистящие средства
Пластик и поврежденный тефлон
Доступная замена
ВЫВЕДЕНИЕ ТОКСИНОВ ИЗ ОРГАНИЗМА
ВЛИЯНИЕ ИНФЕКЦИЙ НА АУТОИММУННЫЕ
ЗАБОЛЕВАНИЯ И ИХ ТЕЧЕНИЕ
ВИРУСЫ, БАКТЕРИИ И ПАРАЗИТЫ, СВЯЗАННЫЕ
С АУТОИММУНННЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ
Вирус Коксаки
Бактерии Borrelia burgdorferi
Вирус Эпштейна - Барр (ВЭБ)
Бактерии Chlamydiae
Бактерия Yersinia enterocolitica
Цитомегаловирус (ЦМВ)
Паразиты: кишечнaя лямблия (Giardia lambia)
аскарида человеческая, власоглав
Бактерия Helicobacter pylori
Вирус гепатита С (ВГС)
Грибок Candida albicans
В ЗАКЛЮЧЕНИЕ
БИБЛИОГРАФИЯ
ОБ АВТОРАХ
АЛФАВИТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ