Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Управление стрессом. Привычки

Выше стресса! Школа саморегуляции. Аутотренинг. Медитация. Биоэнергетика. Йога. Гипноз

Шишков Валерий Витальевич

Код товара: 4973676

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

-33%

673

1 004

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

4 мая (Сб)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

СКИФИЯ

Год издания:

Редактор:

Знаешева И. В.

Художник:

Тюмеров А.

Описание

Характеристики

Негативные моменты, которые происходят на работе, в социуме, семье, неудовлетворенность той или иной стороной своей жизни - источник психоэмоциональной напряженности, хронического стресса и множества психосоматических заболеваний. Что делать? Ходить по врачам? Подсесть на таблетки? Годами посещать психолога? А может быть все-таки поднять свой порог устойчивости к стрессу?! Стать "Выше стресса!" с помощью разнообразных методик саморегуляции, которые в теории и на практике доступно изложены в этой книге?! Решать Вам!

количество томов

количество страниц

396 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

222x155x26 мм

цвет

Зелёный

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-5-00025-174-4, 978-5-00025-175-1

возрастная категория

12+

вес

612 г

код в Майшоп

4973676

язык

русский

Содержание

Об авторе
Рецензия
Предисловие
Часть I. Коротко о стрессе. Болезни стресса.
Стресс и психосоматика
Часть II. Теоретические основы, методы и
практические возможности саморегуляции
Часть III. Медитация без мистики
Часть IV. Основы биоэнергетики
Часть V. Главное о йоге. Введение в йога-терапию.
Принципы работы с дыханием в йогатерапии.
Йога-терапия вегетативных расстройств (ликбез
по физиологии для заинтересованных читателей).
Хот-йога
Часть VI. Основы гипносуггестивной терапии.
Возрастная регрессия и возрастная прогрессия.
Основы трансперсональной терапии. Сеансы
психорегуляции (авторская методика)
Часть VII. Психорегуляция в спорте (cовместно с
Г.Д.Горбуновым)
Часть VIII. Практикум по саморегуляции
Терминологический словарь
Список основной литературы
Приложения

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Выше стресса! Школа саморегуляции. Аутотренинг. Медитация. Биоэнергетика. Йога. Гипноз» (авторы: Шишков Валерий Витальевич), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!