Книги / Красота, здоровье, секс / Внешность. Имидж. Этикет / Парфюмерия. Косметика. Макияж / Косметология, уход за кожей лица и тела

Делай лицо. Лифтинг дома всего за 5 минут в день

Фадеева Мари

Код товара: 5021634

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 4

PDF

1 / 4

-25%

606

807

Фиксированная скидка 43% по купону.Подробнее

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

29 апреля (Пн)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

АСТ

Год издания:

Серия:

Мастер здоровья

Описание

Характеристики

Имя Мари Фадеевой ассоциируется с революцией в сфере красоты и ухода за собой. Эксперт и тренер по самомассажу, блогер, рекомендациям которого следуют более 130 тысяч человек, Мари Фадеева предлагает представительницам прекрасного пола свою авторскую методику по самомассажу Face Fit, которая позволит женщинам сохранить молодость и привлекательность на долгие годы. Методика создана на основе лучших современных техник самомассажа. Книга содержит не только детальное описание техник и пошаговые алгоритмы их выполнения, но и множество полезных советов по уходу за собой, подбору и употреблению витаминов, выбору гаджетов для красоты и здоровья кожи лица и т. д. Упражнения проиллюстрированы цветными фотографиями.

Особенности книги:
· книга содержит уникальную методику, эффективную и простую в исполнении;
· книга написана простым и понятным языком, доступным для женщин и девушек любого возраста;
· издание содержит иллюстрации, которые помогут выполнить технику правильно;
· автор — не просто теоретик, а профессионал в своей области.
Книга в твердой обложке. Содержит цветную вклейку с иллюстрациями.

количество томов

количество страниц

192 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

210x145x16 мм

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-5-17-158923-3

возрастная категория

16+

вес

290 г

код в Майшоп

5021634

язык

русский

Содержание

Введение
Теория
Основная информация
Противопоказания к самомассажу лица
Ограничения при самомассаже лица
Поговорим о базе
Какие же есть показания к тому, чтобы ввести в
свою рутину буккальный массаж?
Какой результат можно ожидать
при регулярном буккальном массаже?
Словарь
Типы старения или морфотипы
Усталый тип старения
Мелкоморщинистый тип старения
Мышечный тип старения
Деформационный тип старения
Комбинированный тип старения
Гаджеты
Схема мышц лица
Наиболее важные для нашей работы мышцы
Теория для чайников
Практика
Базовая тренировка
Очищение кожи лица
Разминка
Разогрев
Скульптурирование
Зона вокруг глаз, межбровная складка, верхняя
треть
Носогубная складка
Овал лица
Второй подбородок
Зона декольте
Миофасциальная техника (центральная и верхняя
часть лица)
Миофасциальная техника (центральная часть и
овал лица)
Руки - новое лицо
План тренировок на неделю
То, о чем еще стоит подумать
Витамины
Как можно получать витамины?
Микроэлементы, помогающие организму и коже
оставаться здоровыми
Витаминные комплексы
Образ жизни
Сон
Питание
Питьевой режим
Отказ от курения
Защита от УФ-лучей
Осанка
Заключение

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Делай лицо. Лифтинг дома всего за 5 минут в день» (авторы: Фадеева Мари), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!