Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Научная, учебная литература для специалистов / Практическая психология. Психотерапия

Мое тело - мой дом. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями

Фэй Дейдре

Код товара: 5033649

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 4

PDF

1 / 4

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

АСТ

Оригинальное название:

Becoming to Organize Your Mind, Body and Heart to Feel Secure in the World

Год издания:

Серия:

New Psychology

Переводчик:

Кучина С.

Описание

Характеристики

Большинство людей хоть раз в жизни сталкивается с психологической травмой, но многие даже не подозревают об этом. Но жизнь почему-то не складывается, а неприятные и нелепые, и даже страшные ситуации повторяются снова и снова.
Дейдре Фэй делится своим 35-летним опытом психотерапии и предлагает простой и практичный метод борьбы с травмой, в котором объединяет современную нейробиологию и древнюю мудрость.
За годы работы Дейдре заметила, что люди добивались прогресса во время сеанса терапии, а затем между сеансами возвращались к старым моделям поведения. В этой книге вы найдете принципиально другой подход, который основан на работе с телом, ведь тело ничего не забывает и реагирует быстрее, чем мозг.

Одиночество, боль, горе - неважно, с чем вы сражаетесь, - ваше тело не забудет урок.

количество томов

количество страниц

320 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

220x145x23 мм

цвет

Оранжевый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-5-17-158915-8

возрастная категория

16+

вес

408 г

код в Майшоп

5033649

язык

русский

Содержание

Благодарности
Предисловие
Мотивация
Введение в телесную осознанность
Тело как храм души
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Закладывая основы
Принципы телесной осознанности
Простые, но действенные дыхательные практики
Распознавание внутренних переживаний
Накопление и направление энергии
Протест как тайное руководство
Остаемся здесь и сейчас
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Применение навыков
Краткий обзор навыков и целей
Принадлежность
Медитация
Внутренний информационный поток: мысли,
чувства, ощущения
Отделение фактов от чувств
Параллельные жизни
Работа с частями
Определение нового пути
Рассказ и пересказ
Поиск наставника в более мудром и зрелом... самом
себе
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. Итоги
Практика, практика и еще раз практика
Дополнительные источники
Об авторе

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Мое тело - мой дом. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями» (авторы: Фэй Дейдре), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!