Книги / Научная и научно-популярная литература / Общественные и гуманитарные науки / Педагогика, образование / Общие вопросы / Педагогическая психология

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования

Блат Карен, Бертин Марк

Код товара: 5035280

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

PDF

-35%

211

324

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

2 мая (Чт)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Весь

Оригинальное название:

Mindfulness and Self-Compassion for Teen ADHD. Build Executive Functioning Skills

Год издания:

Серия:

Психология

Переводчик:

Комаров Сергей

Описание

Характеристики

Как определить, что у тебя синдром дефицита внимания? СДВГ - не то же самое, что грипп, и нет надежного анализа, чтобы диагностировать его. Единственный способ выяснить, есть ли у кого-то СДВГ, - это убедиться, что у человека имеются определенные черты характера и они вызывают значительные проблемы при управлении повседневной жизнью. Каждый созревает в своем собственном темпе. Но постоянная невнимательность, беспокойство, трудности с планированием и самомотивацией могут быть вызваны СДВГ.

Ты хочешь быть независимым и счастливым. Стремишься получать удовольствие, испытывать меньше стресса, добиваться успеха и иметь хороших друзей, а также самостоятельно выбрать дорогу в свое будущее. Это то, чего хочет большинство подростков.

Если ты читаешь эту книгу, то, скорее всего, тебе что-то мешает.

Здесь ты найдешь различные инструменты для развития навыков осознанности, саморегуляции и самоконтроля - чтобы ты смог достичь благополучия и всех твоих целей.

Марк Бертин, Карен Блат

количество томов

количество страниц

208 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

210x140x17 мм

цвет

Голубой

тип бумаги

газетная (30-52 г/м2)

ISBN

978-5-9573-6191-6

возрастная категория

16+

вес

200 г

код в Майшоп

5035280

язык

русский

Содержание

Предисловие
Глава 1
Что же такое СДВГ?
Глава 2
Пробуждение сонного менеджера мозга
Глава 3
Выработка
устойчивых привычек
Глава 4
Как быть услышанным:
овладение коммуникацией
Глава 5
Как сохранять спокойствие,
справляясь с эмоциями
Глава 6
Ориентация в сложном социальном мире
Глава 7
Управляйте временем, пока оно не стало управлять
вами
Глава 8
Как добиться успеха в школе
с меньшим стрессом
Глава 9
Забота о здоровье
Глава 10
Стремитесь в будущее, которое вы выбрали
Благодарности
Об авторах
Примечания

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования» (авторы: Блат Карен, Бертин Марк), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!