Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Научная, учебная литература для специалистов / Практическая психология. Психотерапия

Рабочая тетрадь при расстройствах пищевого поведения

Астрахан-Флетчер Эллен, Холл Карин Д., Симич Мима

Код товара: 5036274

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

PDF

-35%

281

432

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

2 мая (Чт)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Весь

Оригинальное название:

The Radically Open DBT Workbook for Eating Disorders

Год издания:

Переводчик:

Комаров Сергей

Описание

Характеристики

Рабочая тетрадь при расстройствах пищевого поведения. От чрезмерного контроля и одиночества к выздоровлению и построению отношений
Наверняка вы уже пробовали преодолеть расстройство пищевого поведения (РПП) — пытаясь жестко регулировать свои эмоции и поступки. Однако многие люди, столкнувшиеся с подобной проблемой, на самом деле уже страдают от чрезмерного контроля — состояния, характеризующегося негибкостью и перфекционизмом. Эти качества затрудняют создание личных и социальных связей, что в свою очередь подпитывает расстройство — человек начинает удовлетворять потребности самого разного порядка в отношениях с едой.
В этой рабочей тетради предложены упражнения, основанные на радикально открытой диалектической поведенческой терапии (РО ДПТ) — научно обоснованном методе работы с людьми с чрезмерным контролем. С помощью этих практик вы избавитесь от нездоровых стратегий совладания, которые заставляют вас чувствовать себя изолированными и одинокими. А также приобретете эффективные навыки установления и укрепления отношений, доверия и близости.
Эта книга поможет создать надежную сеть поддержки, чтобы двигаться по пути к осмысленной жизни и полному выздоровлению от расстройства пищевого поведения.

количество томов

количество страниц

304 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

235x165x25 мм

цвет

Белый

ISBN

978-5-9573-6243-2

возрастная категория

16+

вес

400 г

код в Майшоп

5036274

язык

русский

Содержание

Предисловие
Глава 1. Будет ли вам полезна эта книга?
Глава 2. Самооценка
Глава 3. Ценности и цели,
основанные на ценностях
Глава 4. Радикальная открытость
Глава 5. Как биология влияет на вас
и отношения с людьми
Глава 6. Социальные сигналы: какие у вас
"доспехи" и как вы их снимаете?
Глава 7. Социальная гибкость
Глава 8. Стыд, чувство вины
и смущение (о боже!)
Глава 9. Социальные сравнения, зависть, обида и
резкие суждения (ну и ну!)
Глава 10. Социальная вовлеченность: речь идет не
о браке - просто об отношениях (упс! мы не хотим
вас пугать!)
Глава 11. Установление близких личных
связей посредством коммуникации и обратной связи
Глава 12. Развитие близости
Глава 13. Не совсем глава, не совсем завершение
Благодарности
Список литературы

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Рабочая тетрадь при расстройствах пищевого поведения» (авторы: Астрахан-Флетчер Эллен, Холл Карин Д., Симич Мима), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!